سلام خانوما وقت بخیر
شما از اول بارداری پیاده روی داشتین یا دکتر براتون مشخص کردن که مجاز به پیاده روی هستین یا نه

من ازهمون اولش همش بیرونم کلی پیاده رویی دارم طبقه چهارمم باکلی پله مدام بالاپایینم خداروشکزمشکلی پیش نیومده

من کلاس بارداری سر دخترم ثبت نام کرده بودم دیگه ورزشا و نمیدونم یوگا اینارو میداد انجام مدادم ماهای اخرم پیاده روی آخرم سزارین شدم😑

پیاده روی قبل از ۸ ماه اشتباهه آبجی من با سرویکس ۳۹ بخاطر پیاده روی دهانه رحمش باز شد

من سه ماهه اول بهم گفت خیلی محدود و در حدضرورت، ولی الان گفت مشکلی نیست