سلام خانما چ چیزیو پیشنهاد میدین برا افزایش شیر چی بخورم چی نخورم
و اینک قطره شیر افزا خوبه واقعا کسی تجربه شو داشته ک خورده باشه خوب باشه اسم خاصی داره یا ن فقد شیر افزا بگی ممنون میشم جواب بدین
پسرم بهش شیر میدم ی سره سینه ام دهنشه اما همش دهن میچرخونه و گرسنشه میگم شاید شیرم کم باشه

عزیزم منم شیرم کم بود... شروع کردم شیر افزا خوردن
صبح و شب رازیانه دم کردم یک لیوان ...
پودر شیر افزا گالاکتومید صبح و شب میخوردم
آب فراوون میخوردم خیلییی‌...
قرص شیر افزا گل دارو رو هم میخوردم خیلییی بهتر شدم

لبنیات
آبگوشت
آب میوه
آب هویچ
بلال
آب زیاد بخور
مغزیجات آجیل
همون شیر افزا بگو

نسخه کامل شیر افزا توی سوالاتم هست

... و اما در مورد تدابیر سوپ جو هم بگم که طبعش سرد و خشکه. البته جو دوسر میگن معتدله.
مصلحات جو مثلاً انسیون، رازیانه، چهار زیره، روغن های گیاهی و..
آب جو، ۱۱ برابر بیشتر از شیر کلسیم دارد.
ما تو فامیل مامان دوقلو زیاد داریم خدا رو شکر نیاز به شیر خشک ندارن چون شیرشون کافیه البته خیلی زحمت میکشند برای تغذیه و....😁
البته جو حتما حتما از قبل خیس باید بخوره که نفخش از بین بره
برای مقوی شدن سوپ جو هم، آب قلم فراموش نشه
یه کم ماهیچه گوسفندی، کره حیوانی، هویج یا کدو (یه مقدار معمول بیشتر)
🥕🎃 هر کدام که در دسترس بود فرقی نداره هر دو برای افزایش شیر خوبه کدو حلوایی بهتره👌
سبزی هم بیشتر از قبل
چهار زیره و انسیون ...
گاهی شیر پرچرب گاوی 🥛
زمان پخت هم طولانی تر از همیشه ..

در مورد شیر افزا چندتا خوراکی خیلی موثره:
کدو حلوایی 🎃 و آب هویج 🥕
چرب (با تدابیر)
اشکنه کشک (با تدابیر)
سوپ جو (با تدابیر) و اینکه مواد مقوی داشته باشه و نفاخ هم نباشه ...
خیلی مورد دیگه هم هست که طبعشون و خیلی هم گرم نیس اما شیرافزا هستن ...

حالا تدابیر یعنی چی؟ تدابیر یعنی اینکه هر فرد با توجه به طبع خودش طبع غذا رو متعادل کنه..
همون مصلحات که طب سنتی میگن
مثلاً طبع کشک سرد و خشک
برای افراد طبع گرم مناسبه
🔻اما برای اونایی که غلبه بلغم دارن، مصرف زیاد کشک می‌تونه مضر باشه و دچار نفخ بشن.
🔻اما در افرادی که غلبه صفرا دارن قابضه
🔻اما برای افرادی که سرد هستن و غلبه سودا دارن باید با حتما با مصلح مصرف بشه حالا مثلا چه مصلحاتی؟
سیر و پیاز داغ (گرم و خشک)، نعنا (گرم)، زیره (گرم) و گردو (گرم و خشک) 🌰 و اگر دوست دارن در کنارش نیمرو با تخم مرغ محلی 🥚 و کره مصرف کنند...

پودر هم داره .خوبه واقعا