به نظرتو این اعداد چیه؟
145
108
75
اینها مقادیر LDL امیرعلی هست که در یک سال آزمایش داده. کلسترول بد امیرعلی پارسال ۱۴۵ بوده. به مادرشون تذکر دادم که بستنی و شیرینی‌جات و ... را کم کنند. دفعه بعدی میزان LDL به ۱۰۸ کاهش یافته و امروز هم ۸۵ بود.
مامان امیرعلی گفتند که فقط بستنی را محدود کردم هنوز شکلات میخوره. بهشون گفتم که من سالها از میزان کلسترول بچه‌ها در تعجب بودم تا اینکه متوجه شدم بیشترین چیزی که با میزان کلسترول ارتباط داره بستنی هست. حتی بسیاری از کادر درمان به پدر و مادرها توصیه میکنند برای افزایش وزن به بچه بستنی بدهند.
تلویزیون و در و دیوار شهر هم که مدام دارند بستنی و چیپس و نوشابه تبلیغ میکنند. چرا نباید چنین وضع وخیمی داشته باشیم؟ آخر و عاقبت این اشتباه را ۱۰ سال دیگه می‌بینیم. نه اینکه الان آمار سکته و چاقی در ایران کم باشه ولی در آینده نزدیک خیلی خیلی بدتر میشه.

۲ پاسخ

من اصلا نمیدم
اصلا خاصیتی نداره که

ممنون از مطالب خوبت
خامه صبحانه هم جزوشون میشه؟

مقالات مرتبط

کودک از چه سنی می‌تواند بستنی بخورد
بستنی از چند ماهگی برای نوزاد مجاز است؟+فواید و مضرات آن
میزان وزن گیری کودک در سال دوم
میزان وزن گیری نرمال کودک در سال دوم
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
غذا دادن به کودک با تلویزیون
غذا دادن به کودک با تلویزیون

سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا ۲ سالگی
بستنی 🍦
خوراکی خوشمزه و خواستنی که از کوچیک تا بزرگ برای خوردنش مشتاق هستن
ولی متاسفانه تقریبا تمام بستنی های موجود در بازار ارزش غذایی مناسبی ندارند😞😬

و طبق آمار میزان ابتلا به دیابت در بین کودکان در حال افزایش چشمگیر و نگران کننده ای هست

وقتی بچه ها طعم وسوسه انگیز بستنی رو میچشند دیگه نمیتونیم به اونا بگیم نباید بخوری یا ارزش غذایی نداره چون درکی از این موضوع ندارند

تقریبا با گرم شدن هوا  برای دخترم از این بستنی ها به طعم های مختلف درست کردم و هر وقت بخواد بهش میدم
البته گاهی هم از بستنی های بیرون میخوره چون نمیتونم جلوی محبت اطرافیان برای خرید خوراکی رو بگیرم 🥰
ولی خدا رو شکر چون میدونم من بهش زیاد نمیدم کنترل شده رفتار میکنن🧐😐

این بستنی ها رو با پوره میوه
خامه و شیر درست میکنم
انواع میوه ها رو میتونید استفاده کنید (موز ، انبه ، گیلاس ، هلو و....)
نیازی نیس میوه پخته بشه مگه اینکه خیلی سفت باشه
قالب سیلیکونی خیلی راحته و سریع جدا میشه

میتونید حتی از شیر خشک بجای شیر استفاده کنید
من شکر نمیزنم چون دخترم به شکر عادت نداره و تا حالا نخورده
خلاصه هر چیزی که بچه ها بزور میخورن تو قالب بستنی میتونید راحت بهشون بدید
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۲ سالگی
بخش دیگری از کتاب نیک سرشت📚

سالهای نخست تولد مهم اند
چون پایه های بزرگسالی را تشکیل میدهند
پایه ی تنظیم عواطف را شکل میدهند.

نحوه ی تعامل والدین با بچه ها در سالهای نخستشان ، طرح کلی ای را شکل میدهد که با خود وارد جامعه میکنند
به بچه ها می آموزد چه بخش هایی از خودشان را دوست داشته باشند و چه بخش هایی را سرکوب و از آن‌ها خجالت بکشند
چه چیزی امن و خوب و چه چیزی تهدید کننده و بد است
برای مثال به دختر کوچکی مدام گفته شود (احساساتی نباش) او یاد میگیرد که احساساتش (اشتباه ) هستند و دیگران را از خود می راند.
به پسر بچه ای بگویند که دست از گریه کردن بردارد ، او آسیب پذیری را با طردشدن نسبت خواهد داد حتی اگر نتواند این خاطرات را صریحا به یاد آورد.

_نظریه وابستگی(نوزادان با انگیزه دل بستن به مراقبشان به دنیا می آیند و تمایل دارند به افرادی دل ببند که آسودگی خاطر و امنيتی که به آن نیاز دارند برایشان فراهم کنند
کودکان خود را به گونه‌ای تنظیم میکنند که با محیط پیرامونِ سالهای نخست خود وفق یابند وبر اساس داده ای که میگیرند انتظارات خود را از دنیا شکل دهند
این تنظیمات سالهای نخست نحوه ی تفکر آنها درباره ی خودشان و دیگران را تا سالها بعد از دوران کودکی تحت تاثیر قرار میدهد

ادامه در کامنت 👍
مشاهده ۸ پاسخ
مامان 🧒... مامان 🧒... ۲ سالگی
خانوما شما هم به بچه هاتون بستنی میدید؟
آیا بستنی مثل آبمیوه کارخونه قند بالایی داره؟؟
تا حالا بستنی ندادم به پسرم
و میدونم چقد بستنی دوس دارن این بچه ها
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان حسنا و حسان مامان حسنا و حسان ۲ سالگی
مهارت‌هایی که باید به کودکتان بیاموزید

محافظت از بدن خود
کودک باید بداند که صاحب تمام بدن خود است و کسی حق ندارد بدون رضایت او و والدینش، بدن وی را لمس کند.

کمک خواستن
کمک گرفتن از دیگران در برابر باج‌گیرها
افرادی که از بچه‌ها باج‌گیری می‌کنند معمولا در برابر جمع هراسان می‌شوند و پا به فرار می‌گذارند. باید به کودک خود آموزش دهید که در چنین مواردی از دوستان نزدیک خود کمک بگیرد و حتما مسئله را با مسئولان مدرسه یا با پدر و مادر در میان بگذارد. البته حتما به کودک بگویید در مواردی که باج‌گیرها برای او تهدید جانی داشتند مقاومت نکند. گاهی بچه‌ها از ترس اینکه به خاطر از دست دادن وسایل‌شان توسط والدین خود تنبیه شوند، به هیچ عنوان تسلیم نمی‌شوند و این بسیار خطرناک است.

گفتن حقیقت
اگر با فرزند خود مرتب صحبت کنید و همیشه به او یادآور شوید که پشتیبان همیشگی او در زندگی هستید، کودک هم یاد می‌گیرد مشکلات و رازهای خود را با شما در میان بگذارد و از شما کمک بگیرد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رُزا🌸و🩵 مامان رُزا🌸و🩵 هفته بیست‌ودوم بارداری
سللم خانوما و مادران عزیز شما چقد در روز به بچه هاتون اجازه میدین شیرینی بخورن حالا نه شکلات یا کاکائو بستنی، کیک،بيسکوئيت همه چیزایی که قند دارن؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان بَرسام💙 مامان بَرسام💙 ۲ سالگی
خانوما بچه های شما هم اینطورین که مثلا نشستن دارن بازی میکنن یهو یاد بستنی بیفتن گریه کنن؟ برسام روزا ۳ تا ۴ بار بخاطر بستنی زار میزنه آخه من در تعجبم بخدا اصلا نمی‌بینه ها یهو یادش میفته آنقدر گریه می‌کنه میره پای یخچال دنبالش میگرده اشک می‌ریزه مدام میگه بستنی بستنی😅
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان جانا مامان جانا ۳ سالگی
بستنی بخاطر چربی و قند بالا جز هله هله ها حسابه

مفید هم نیست

باعث:
بی اشتهایی
پوسیدگی دندان ها
چربی بالای خون
چاقی
و افزایش احتمال دیابت نوع ۲

میشه .

امروز چندین مورد داشتم که میگفتن بچه ما هله هوله خور نیست ،
خب میان‌وعده چی میخوره؟
بستنی !
زیاد هم نمیخوره ها در حد روزی یکی دوتا ...

چه خبره؟؟؟؟؟؟



مامانا شماها هر روز به بچه هاتون بستنی میدید؟؟یا نه،هر چند وقت یک بار میدید؟؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان امیر مامان امیر ۲ سالگی
یکی از جانشین های تنبیه برای کودکان این است که احساس خود را با شدت اما بدون توهین به شخصیت بیان کنید.

انتظارات خود را جزء به جزء شرح دهید و راه جبران خطاها را به کودک نشان دهید.

برای بسیاری از کودکان این توضیحات کافی است تا آنها را به عمل مسئولانه تر تشویق کند.

پدر: از اینکه ابزار من در حیاط زیر بارون رها شده خیلی عصبانیم. انتظار من اینه که وقتی ابزار رو میگیری اونها رو با همون وضعیت قبلی برگردونی.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان یحیی و یسرا 🫀 مامان یحیی و یسرا 🫀 ۱۲ ماهگی
خانما به بچهاتون بستنی میدین من پسرم‌خیلی دوست داره اصلا لبنیات هم نمیخوره بجاش بستنی میخوره 😂😂
دوغ هم‌ دوسه‌روزی میشه میخوره‌وگرنه اونم‌نمیخورد

خودمم‌روزی دوسه تا بستنی میخورم ۲۹هفتمه ضرر نداره 😐
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مهران مهرسام مامان مهران مهرسام ۲ سالگی
✅ادب را با ادب به كودكان بیاموزیم

🔸ادب یک صفت شخصیتیه و هم یک مهارت که میشه اونو یاد گرفت‌.کودکان ادب رو از پدر ومادر خودشون یاد میگیرن.
میگی چجوری؟
🔸مادر و پدر اگه به فرزندشون احترام بزارند عکس‌العمل بچه هم در برابر والدینش رفتار خوبی میشه
گاهی اوقات متاسفانه والدین با بی احترامی و بی ادبی رفتار بد رو به فرزندشون یاد میدن
و بعد از مدتی گلایه دارند که چرا فرزند من این مدلی رفتار می کند

رفتار شما در مقابل فرزندتون چطوریه؟

#آموختن_ادب_به_کودک
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نمکی ❤️ مامان نمکی ❤️ ۱ سالگی
خداوند برای هر زنی، نامِ «مادر» را با عطرِ آغوش، با صدای خنده‌های ریزِ کودکانه و با بوی خوشِ شیر و خواب‌های عمیق معنا می‌کند. اما گاهی تقدیر، قلم‌مویش را به جای رنگِ شادی، به رنگِ تندِ درد برمی‌دارد.

جاری‌ام به حسادت، چشم بر داشته‌هایم دوخت و من تاوانِ آن نگاه‌های مسموم را با فروپاشیِ تنم دادم؛ سکته مغزی، درست در روزهایی که باید گرمایِ تنِ کودکم را تجربه می‌کردم. حالا که به عقب نگاه می‌کنم، جای خالیِ بازی‌های نکرده، ندیدنِ قد کشیدن‌ها و اولین قدم‌ها، در قلبم حفره‌ای از حسرت باقی گذاشته است.

دیگری گفت: «تو شدی، من هم می‌شوم»؛ من به نیتِ خیر، گفتم «خدا ببخشد» و خدا بخشید. اما ای کاش کسی می‌دانست آن روزها که باید ذوقِ مادری‌ام را در چشمانِ فرزندم جستجو می‌کردم، درگیرِ تلخیِ داروها، ورمِ ناشی از بیماری و تاریکیِ بیهوشی بودم.

حالا وقتی می‌بینم دیگران با همان سن و سال، با عشق با فرزندانشان بازی می‌کنند، حسادت نمی‌کنم؛ نه... حسادت در قاموسِ مادری که درد کشیده جای ندارد. من فقط «حسرت» دارم. حسرتِ لحظه‌هایی که باد برد.

با این همه، سرم را به سجادهِ صبر می‌گذارم. خدایا! تو که شاهدِ شب‌های بی قراریِ من و تپش‌های نامنظمِ قلبم بودی، خودت این حسرت‌ها را برایم به ذخیره‌ی بهشتی بدل کن. من به لطفِ تو پناه آورده‌ام، که تو جبران‌کننده‌ی تمامِ نداشته‌های مایی.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیر مامان امیر ۲ سالگی
وظیفه شما تربیت کودک نخبه نیست!

امروزه بسیاری از والدین تمام تلاش خود را می‌کنند تا کودکشان نخبه و به اصطلاح موفق شود. غافل از این که وظیفه والدین تربیت کودک نخبه نیست بلکه تربیت کودک شاد و راضی است.

کودکی که توان حل مشکلات روزمره را داشته باشد، توان ارتباط موثر با همسالان را داشته باشد، از همان چیزی که دارد لذت ببرد و به دیگران حسادت نکند، موفق‌ترین کودک است.

مراقب ایجاد رقابت های ناسالم باشید...
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۲ سالگی
✅چرا حرز کودک ؟!

در کمتر خانواده هایی دیده میشه که کودکان از دیدن موجودات ماورایی و یا ترسیدن در مواقع خواب که مادر و پدر با جیغ یا صدای بلند کودک از خواب بیدار میشن و ترس از این دارند که خدایی نکرده چه اتفاقی افتاده که با تکرار این مسئله نگرانیشان بیش از حد میشود.
اما چیزی که به فکر پدر و مادر میرسه این است که شاید شیاطین هستند که باعث آزار و اذیت کودک میشوند که خواب آسوده ای ندارد، به همین دلیل برای رفع این مشکل متاسفانه به دعا نویس مراجعه می کنند که مبلغ زیادی هم از خانواده ها دریافت میکنند تا مشکلی دیگر به وجود نیاید، اما دیده شده که بعد از مراجعه به دعا نویس مشکل همچنان وجود دارد و یا متاسفانه خیلی شدید تر شده که پدر و مادر هم درگیر این هراسانی از خواب خوب می شوند.
مشاهده ۷ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۲ سالگی
💢 تقویت مهارت‌های حرکتی
آب‌بازی کودکان فواید زیادی برای رشد جسمانی آن‌ها دارد. حتی اگر کودک فقط نشسته باشد و با اسباب‌بازی‌های آبی بازی کند، مهارت‌های حرکتی ظریف او تقویت می‌شود. همچنین فعالیت‌هایی مثل حمل سطل پر از آب، تعادل او را بهبود می‌بخشد.

💢 تحریک تخیل و خلاقیت
آب‌بازی یک فعالیت آزاد و بدون محدودیت است که به کودکان اجازه می‌دهد خلاقیت خود را شکوفا کنند. آن‌ها می‌توانند داستان‌های خیالی بسازند.
همچنین استفاده از اسباب‌بازی‌های متنوع در آب‌بازی، خلاقیت در بازی کودکان را تقویت می‌کند.

💢 تقویت مهارت حل مسئله
یکی از مهارت‌های کلیدی برای زندگی امروزی، توانایی حل مسئله است. کودکان هنگام آب‌بازی این مهارت را به‌خوبی تمرین می‌کنند. مثلاً، آن‌ها فکر می‌کنند که چگونه آب را از یک ظرف به ظرف دیگر منتقل کنند بدون اینکه بریزد یا چگونه یک سطل سنگین را حمل کنند. این تجربه‌ها به رشد تفکر منطقی و حل مسئله کمک می‌کند.

💢 رشد مهارت‌های زبانی و ارتباطی
آب‌بازی کودکان فرصت یادگیری کلمات جدید مثل «شناور»، «آب‌پاش»، «تبخیر»، «بیشتر» یا «کمتر» را فراهم می‌کند. کودکان با استفاده از این واژگان و ساخت جملات، مهارت‌های کلامی و ارتباطی خود را تقویت می‌کنند.
بازی گروهی با آب نیز به آن‌ها کمک می‌کند تا با گوش دادن به هم‌بازی‌هایشان، مهارت‌های گفتاری و شنیداری خود را بهبود ببخشند.

💢 رشد اجتماعی و عاطفی
آب‌بازی می‌تواند به یک فعالیت گروهی برای کودکان تبدیل شود تا مهارت‌های اجتماعی مثل به اشتراک گذاشتن وسایل، رعایت نوبت و همکاری در آن‌ها تقویت شود.

🧕مادران‌ خوب در ایتا🌸 👇
🆔 @MadaraneKhob
مشاهده ۳ پاسخ
مامان گل پسری مامان گل پسری ۲ سالگی
مامانا شما به بچه هاتون بستنی میدین بستنی فالوده چی
مشاهده ۷ پاسخ