روری ۳۰ تا دونه آجیل به بچه وزن میده؟؟؟؟؟ تورو خدا اگه جواب گرفتین بگین یا بیشتر باید بخورم



بارداری

فقط تخم مرغ ابپز عالیه

۱۰ تا بادوم درختی بخور فقط بقیع رو هم جدا بخور

قندش کمه روزی یکی بخور

تخم مرغابپز بخور

بستی، تخم مرغ آبپز، حلیم، اینا همیشه بخور خیلی خوبه

حلیم و آبگوشت هم خیلی خوبه
خرما و موز هم عالیه

سفیده تخم مرغ
ماست ایستلندی
ماست پروبیوتیک باهاش دوغ درست کن
مرغ و کباب و ماهی
حلیم
اینا برا وزن عالیه
من روزی ۶تا بادم زمینی و ۶تا فندق میخورم بیشترش میترسم کبد و چرب کنه

روزی ۱۰ دونه بادام درختی
تخم مرغ آبپز
حلیم ، عدسی لوبیا ، آبگوشت
خرما ، سیب پرتقال و موز
شیره انگور ،شیر

کره بادام زمینی خیلی خوبه بستنی خرما
ده تا دوازده دونه بخور مغزیجات رو
وزن بچت چقدره مگه؟

لیدی میل بخور. ذرت آب‌پز کن بخور میگن عالی هست عالی

بادام روزی 14بخور...پسته 20تا ...اره همونم خوبه

نگیره

منم همش استرس دارم وزن نمیره

من شنیدم روزی ۱۴ تا دونه بادوم درختی خیلی کمک کنندس

میگن روزی ۱۰ تا هم هبپع