خانوما من موقع خواب که به پهلو میخوابم خیلی خیلی پاهام درد میگیره مجبور میشم به اون پهلو بخوابم بعد اون یکی پام درد میگیره واسه همین ۲۰ بار در طول شب بلند میشم پهلو به پهلو میشم… کسی تجربه مشابه داشته؟ چیکار کنم؟

کلا همینطوریه من تا صبح انقد این پهلو اون پهلو میشم ی بار پام درد میگیرع ی بار دستم خواب میره ی بار پهلوم درد میگیره ی بار بالای باسنم درد میگیره دوباره از اول🤣

کلا همینطوریه من تا صبح انقد این پهلو اون پهلو میشم ی بار پام درد میگیرع ی بار دستم خواب میره ی بار پهلوم درد میگیره ی بار بالای باسنم درد میگیره دوباره از اول🤣

منیزیم استفاده کن بالش بارداری اگر داری استفاده کن اگر نه بین پات بالش بذار منم اینجوری میشم ولی طول روز تو خونه کمتر دراز میکشم بهتر شدم

منم همینطورم وقتی پهلو عوض میکنم پایی که روش نخوابیدم بیشتر درد میکنه

منم همین مشکل ودارم یه بالشت زیرپام هست ولی فایده ایی نداره برای این پهلواون پهلواصلانیازی نیست بلندبشی اروم این پهلواون پهلوبشو

منم تا صبح مدام درحال پهلو به پهلو شدنم از درد استخون لگنم سمت چپ بیدار میشم مجبورم مدام جابه جا بشم

عزیزم منم همین طورم،آنقدر پاهام درد میکنن ،دیروز به بهداشت گفتم میگه مولتی ویتامینی ک منیزیوم داشته باشه بخور

سلام عزیزم اره منم دقیقا همینجوری بودم یکم که بدنتون عادت کنه اوکی میشه

وای منم اینطورم خیلی بده

آره منم اینجوریم ی بالشت بزار وسط پات دردش کمتر میشه