وای یهویی نمیدونم چیم شد😣🤕
داشتم ناهار درست می کردم سرم گیج رفت دست پاهام شل شد 😟 زود خودمو رسوندم رو مبل دراز کشیدم
صبح ی لیوان سرد شیر خوردم تموم 🥛
خیلی بده فشارم پایینه؟؟؟

منم خسلی موقع اینجوری میشم حتی بعضی وقتا بعد غذا خوردن نمیدونم چرا

خو شیر سرد
کلا شیر با معده خالی باردار نباشی حال بد میکنه
کاش شیر با خرما میخوردی خووووو
ی چی بخور
تا حالت بهتر بشه

صبحونه بخور با چایی شیرین

من هر روز همینجوریم

عزیزم این افت قند هست نه فشار
سعی کن صبحانه پروتئین مثل کره بادام زمینی یا تخم مرغ بخوری.

عیب نداره
الان یه چیز گرم بخور خوب میشی

منم همیشه صبحا فشارم میوفته با اینک صبحانه کامل میخورم

خب شیر هیچی نداره که بخواد به بدنت جون بده
حتما یه لقمه نون و پنیر یا یه چیزی که شور بخور
این هم برای خودت خطرناکه هم برای بچه

شیرو باید گرم کنی باعسل و کمی دارچین بخوری
ناشتا هم نباید شیر بخوری، مخصوصا سردشو
سردیت کرده، الان چند تا خرما بخور بای تیکه نون

قندت افتاده سرپا هم ایستاده بودی .
یک چی شیرین بخور و دراز بکش

اره یکمی نمک بریز زیر زبونت

باید صبحانه بخوری منم همین طوری میشم وقتی چیزی نخورم

چون چیزی نخوردی فشارت احتمالا افتاده