سلام مامانا کیا بچشون به پروتئین گاوی حساسیت داره چکار میکنید چی می‌خورید من لیانا حساسیت داره تو مدفوعش یه فسقل خون دیده میشه اندازه انگشت کوچیکه خودش

رژیم خیلی شدید باید بگیری. من در آخر شیرخشک دادم چون واقعا از نظر توان بدنی صفر که هیچی زیر صفر شده بودم. حال نداشتم راه برم

باید رژیم بگیری وانقدر باید از سبد غذاییت حذف کنی اگه شیر خودتو میدی که تقریبا هیچی نباید بخوری،من که آخر مجبور شدم شیر خودمو قطع کنم و فقط شیرخشک بدم.
لبنیات(ماست،شیر،دوغ،کره،پنیر...)گوشت،آجیل مخصوصا پسته،کیک،شیرینی،بیسکوییت،شکلات
موز،تخم مرغ،بستنی،سویا و خیلی چیزای دیگه...

باید رژیم‌بگیری از دکتر
تقریبا میشه گفت هیچی نباید بخوری🥲

حذف کامل لبنیات و گوشت گاو.
حتی چیپس و پفک که پودر پنیر داره
کیک و شیرینی
و....