مامانا من چیکار کنم شیرم چرب و زور دار بشه؟؟
کسی لیدی میل رو تو دوران شیردهی استفاده کرده؟

من قرص لاکتاول میخوردم شیرم زیاد می‌شد
چرب باید مغزیجات و‌آبگوشت واینا بخوری

آجیل بخور مخصوصا بادوم رو مثل آدامس بجو خیلی خوبه من پناه با همین روش وزن گرفت خداروشکر

چیزای چرب اصن نخور
قرص لاکتاول واقعا هم شیرافزاست هم مقوی میکنه

من پودر گالاکتومید گرفتم یبار مصرف کردم واقعا تاثیر داشت

غذاعاتو پر چرب بخور ..یعنی برا خودت حدا روغن خیوانی بریز.
برای من شیر بادوم و اب کله پاچه چرب خیییلی جواب داد و شیرمو زیاد و پرچرب کرد.

باید امتحان کنی ببینی روت چی بهتر جواب میده ولی معمولا آب کله خیلی جوابه..

چیزای مقوی بخور،والا مال من مثل آبه،هیچ چیز مقوی نیست که بخورم