سلام مادرا میگم کسی اوت میل ( دانه چیا .جو دو یر پرک فوری و موز و شیر مخلوطای اینجوری) مصرف میکنه در بارداری؟ مخصوصا میخ.ام بدونم دانه چیا ضرر نداره?

میگن پروتیین داره خوبه

ولی چرا من شنیدم دانه چیا خیلی خوبه تو بارداری نمیدونم والا

من اوتمیل چندین بار خوردم ولی چیا نمیریزم.انگار مثل خاکشیره.آدم میترسه.اطلاع اونجوری ندارم که آسیب داره یا نه

بله من مصرف میکنم
هم این مدلی
هم کلا به جای چای آب جوش و دانه چیا بعضی صبح‌ها

دانه چیا شنیدم ممنوع

دانه چیا در دوران بارداری ضرر داره نباید بخورین