خانومای گل شما مولتی ویتامیناتونو کی میخورین چه تایمی از روز و اهن رو چطور؟؟؟؟

من هیچکدوم نمی‌خورم بالا میارم

منكه اهن رو شبا قبل خواب ميخورم مولتي هم دكترم گفته هفته اي يه بار بخورم

مولتی بعد صبحانه
آهن قبل خواب

مولتی ویتامین رو حدود ساعت یازه یا بعد از نهار بخور که اشتهاتو بهتر کنه آهن هم شبا بخور من اینجوری میخورم

من دکترم گفت بعد صبحانه مولتی بعد ناهار ویتامین د موقع خواب هم آهن

مولتی ویتامین رو بعد صبونه کلسیم بعد ناهار اهن شب

آهن شب

من با ناهار میخورم

من همیشه شبا می‌خورم