سلام مامانت فردا میرم تو ۲۶هفته الان دو‌روزه ساق پاهام پشت زانو هام خیلی درد میکنه رفتم بهداشت گفت مشکلی نیس ایا کسی مشکله منو داشته؟خیلی اذیت میشم

من دیشب به هدی بودم که گریه میکردم، نمیتونستم تحمل کنم ،پاهام داشتن نصف میشدن انگار ،خیلی بده ، یعنی تا اخر بارداری همراهمون هست این درد، ؟

من پا درد دیونم کرده به دکترم گفتم منیزیم داد فقط ۱۰ تا ساشه ولی بازم خوب خوب نشده

سلام حرکت های کششی انجام بدین شبیه یوگا
تو گوگل بزنید یوگا بارداری میاد براتون👌🏻 البته مناسب هفتتون باید باشه که خطری نداشته باشه

این دوماه تموم نمیشه دیگه خسته شدم هر بار یچیزیم میشه😥😑

منم پام همیگرفت منیزیم شبی ۲تا میخورم بهتر شدام

ازاینا میزنم ولی فایده نداره فردا میخام برم ازمایش قند بارداری اونجا ب ماما بگم؟

منم درد کمر و درد ساق پا دارم🥲

من شبا پا درد دیوونم میکنه

منیزیم داد بهتر شدم

ولی باز الان بیشتر شبا میاد سراغم

درمانش چرب کردن با روغن زیتون
و ماساژ دادنه