سر اینکه با شام دوغ خوردم قرص کلیسممو باید کلی صبر کنم بعد بخورم😑

من ک کلا گفته 1ساعت بعد شام کلسیمتو بخور

دوغم کلسیم داره مشکلی نداره ده دیقه بگذره کافیه

یعنی مشکل داره چون من خیلی دوغ مینوشم

کلسیم چرا با دوغ تداخل داره؟
با آهن باید نسازه

😂😂😂میفهمم من معمولا یکیشو به اون یکی ترجیح میدم چون زیاد نمیتونم بعد شام بیدار بمونم😂🤦‍♀️