📌📌📌بیاین بگین وزن قبل بارداریتون و تو بارداری و وزن الانتون چنده؟؟؟ چیکار میکنید برای لاغری خودم قدم ۱/۶۹ وزن قبل بارداریم ۷۲ بود تو بارداری رسیدم ب ۹۰ کیلو الان بعد دو ماه شدم ۷۸ کیلو ۷ کیلو اضافه وزن دارم و هرکاری میکنم پایین نمیاد تو این سه ماه اعصاب رژیم نداشتم الان یکم مراعات میکنم بازم خیلی نمیتونم🥺راهکاری دارید بدینننن🧨🧨

منم تو بارداری رسیدم ۹۰ کیلو الان ۷۸ کیلوام
من قدم کوتاه تره ۱۶۳ هستم برا همین اضافه وزنم خیلی بهم پیداست

من ۶۵ کیلو بودم شدم ۹۰ کیلو الان ۷۸ کیلوام
میخوام به ۶۰ برسم😅
اگه راهکاری که واقعا اثر گذار باشه پیدا کردی به منم بگو

من ۷۲ بودم تو بارداری۹۰ شدم روزی ک از بیمارستان اومدم خونه ۸۲شده بودم
الانم با این رژیمه ۷۷شدم.
چاره اش فقط کتوعه!
یه رژیم گرفتم ۴کیلو کم کردم
الان یه هفته استراحت دارم میدم ک بعدش بیوفتم تو فاز کتو.
دو سال پیش کتو گرفتم تو یه ماه ۱۰ کیلو کم کردم

قبل بارداری ۵۰ تو بارداری ۵۹ بعد بارداری ۵۲😂

شیر خودتون میدید؟

قبل بارداری ۷۰ بارداری آخرش ۸۰ الان ۷۹