۴ پاسخ

برنج و نون سفید شب کلا تعطیل میوه از غروب به بد نیست نون سفید کلا نیست از هویج و سفیده تخم مرغ خیلی استفاده کن تحرکت رو ببر بالا مصرف روغن خیلی بیاد پایین قهوه مصرف کن

والا من زایمان کردم احساس کردم از همون لحظه لاغرشدم تا الانم ک لاغر تر شدم کلا ۴۶ کیلوعم

ریزه خواری نکن
نصف بشقابتو کاهو بریز سیر شدی نشدی دیگ نخور
ورزش کن

غم وغصه پدرم دراورد لاغرم کرد

سوال های مرتبط

مامان یوسف مامان یوسف ۲ سالگی