میوه و انواع مغزها آجیل
چنده قندت
مغزیجات خام بخور
حلیم بدون شکر
تخم مرغ ابپز
چیزای کبابی خییلی خوبه
ذرت جوجه سیب زمینی
گوشت و گندم کلا وزن میده به جنین دانه چیا مغزیجات
بادام درختی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.