واسه وزن گیری جنین چی خوبه؟

بستنی هم خوبه ماه های آخر
آب پرتقال

اجیل گوشت سیب زمینی تخم مرغ حبوبات تو وزن گیری تاثیر داره ولی زیاده روی هم نکنی

اتفاقا ازهمین الان شروع کن خوردن چیزای خوب تا جنینت کمبود وزن نداشته باشه
اجیل حلیم گوشت مرغ کباب حبوبات

الان زوده بذار از ۷ماه ۲۸ هفته به بعد

الان زوده از ۷ماه

الان اصلا نباید به فکر وزن گیری بای اون برای سه ماه اخره

گوشت