مامانا برای وزن گیری جنین چی خوبه؟

عدس عالیه من سر پسر اولم خوردم .الانم دارم میخورم ....بستنی عالیه...گردو بادام

پودر لیدی میل
امگا ۳
بستنی
دلستر
گوشت کبابی
مغزیجات
چهار شیره

بستنی مغزیجات مثل گردو و پسته و بادوم غذاهایی مثل حلیم و سینه مرغ و کباب و اینا

اگر قند نداری بستنی خیلی خوبه تپلش میکنه
حلیم و کباب هم شنیدم تاثیر داره آجیل خیلی خوبه معجون عالیه