بچه ها بهترین زمان برای قطره آهن و مولتی کی هست ؟؟؟
رو خوابشون تاثیر داره ؟؟

من مولتی رو صبح میدم آهن رو عصر

آهن برخلاف چیزی که همه میگن صبح شکم خالی بدی بعدش هم یکم آب بدی خیلی جذبش بیشتر و بهتره
مولتی هم ظهر میدم

من مولتی روز میدم صبح تا ظهر اهنو شب میدم

بنظر من خواب اوره

مولتی رو خواب تاثیر داره بیخواب میکنه