سلام شماهم تو خواب خیلی سمت راست و چپ میچرخید اصلا نمیتونم بخوابم اخرشم رون هام درد میکنه اخه من قبلا ب پشت میخوابیدم

سلام منم اینجوری ام اولاشم
همه جام خشک میشه پام بیحس میشه پهلوهام درد میگیره
عادت داشتم به پشت بخوابم😂😂

واااای نگو دختر من دیوونه شدم دیگ از بس پهلو ب پهلو میشم شب تا صبح خواب ندارم
تازه بزار يکم هفته ات بره بالا شکمت یه کوچولو بزرگ شع دیگ خیلیییی سخت تره

نگو نگو منکه پای راستم از درد زیاد بی حسه

اره منم

وای من دیگه از این درد بی خواب شدم

منکه تا به این هفته به پشت میخوابیدم،دکترمم گفت تا ۱۸ هفته موردی نیست که به پشت هم بخوابی. ولی دارم‌تمرین میکنم ازاین هفته ک به پهلو خوابیدن عادت کنم کم کم. ببین لای زانوهات یچی بذار کمک کنندست بهتر میتونی بمونی تو اون حالت و تکیه گاه داشته باش مثلا بهمسرت تکیه بده .
یا رو به همسرت بخواب پاتو بنداز رو پاش که هم اینجوری بهش تکیه کنی هم پات با یچی پر بشه راحت میتونی بخوابی .

دقیقا منم همینم تا صبح صد بار اینور اونور میچرخم دور و برم بالش میزارم تا یهو رو شکم نخوابم.به قول شما درد رون هم که هست

ترک عادت سخته هر از گاهی نمیدونم ب پشت میخوابم بیدارم میکنن 😂

من که دیگه رون ندارم از دست دادمشون 🤣

تروخدا اخ نگو ک من هنوز اولشم