خاتوما ببخشید امروز تاپینکام زیاد میشع چون بی تجرم فردا ک زایمان کنم دیگه نیستم تا بیام تجربه بگم 🤭 هرچی از تجربه سزارین ک ب درد میخورع مث ی خاهری بهم بگین من ادم حساس درد خیزیم هرچی میدونید خوراکی از همه چیش بگین برام🫠

هیچ تجربه ای ندارم بچه اولمه

فقط حتما پمپ درد بگیر هیچی نمیفهمی از درد همین 🫰🏻

خواهر شوهرم گفته شبش دو لیوان شیر موز بخورم نمی‌دونم چقدر تاثیر داره ولی می‌گفت گشنم نشد

برای بعد از ناشتایی کمپوت گلابی و انجیر ببر چایی با خودت ببر نبات ببر به کار کردن شکمت کمک می‌کنه خرما ببر اول خرما بخور چندتا بعد از زایمان سعی کن تا راه نیافتاده نشینی مخصوصا اگر بیهوش شدی من به خاطر شیر دادن به بچه نشستم کتف درد و شونه درد شدید داشتم

شما تنگي نفس ندارين؟

سزارین یا طبیعی درد خودش داره دردش مثل دوره بارداری شیرین
خرما ببر اب اناناس طبیعی ببر نسکافه ببر با اب جوش شکر و کنجد و گردو آسیاب کن ببر برای افزایش سیر عالیه سعی کن استرس وارد نکنی خوب خودت الان تقویت کن سوپ قلمه بخور

بعد سزارین سرت رو اصلا تکون نده و بلند نکن بعد از چند ساعت ک اجازه دادن کافی میکس یا کاپوچینو بخور
بعدم خوب راه برو

پمپ درد بگیر حتما
بهت گفتن پاشو راه برو حتما با درد هم اگ داشتی راه برو زودتر سرپا میشی

تجربه من