تو اقدام باید چیکار کنم؟! که زودتر بگیره؟؟؟

Question

مامانِ‌صبرا قصد بارداری

۲ هفته پیش

تو اقدام باید چیکار کنم؟! که زودتر بگیره؟؟؟

۵ پاسخ

سمیرا خانوم قصد بارداری · Answer 1 · 2025-05-05T04:22:12Z

حذف قند وشکر ، آجیل، خرما ، دوسین ناشتا، روزی ۱۰ عدد بادوم پوست کنده، دمنوش بابونه، سبزی خوردن با غذا، خواب قبل از ۱۱ شب ، شکر گذاری ، پیاده روی پیاده روی پیاده روی باز هم پیاده روی