سوپ دختری بره که بپزه
مرغ
جو دوسر پرک
هویج
سیبزمینی
کدو سبز
آخر پخت یکم کره یا روغن زیتون
همه موادو من تک تک تست کردم حساسیت نداره به هیچ کدوم جایه نگرانی نیست

تصویر
۲ پاسخ

چند تا قاشق بهش میدی؟

همه باهم میزاری رو گاز یا جو رو آخرمیریزی

مقالات مرتبط

معایب تک فرزندی
معایب و مزایای تک فرزندی در دوران کودکی و بزرگسالی
غذا دادن به نوزاد رفلاکسی
غذا دادن به نوزاد رفلاکسی
از چه سنی می‌توان به کودک کره بادام زمینی داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک کره بادام زمینی داد؟
شیر سویا برای کودکان
همه چیز در مورد مصرف شیر سویا برای کودکان

سوال های مرتبط

مامان یارا مامان یارا ۱۶ ماهگی
ناهار دختر خونه 😋
سوپ مرغ و سبزیجات 🥣
مرغ ، کدو حلوایی، کدو سبز ، هویج ، سیب زمینی ، پیاز ، عدس ، برنج ، جو پرک ، در آخر هم کمی جعفری میریزم و کره یا روغن زیتون،
نوش جون کوچولوها،🩷
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دوقلوها🥰🥰 مامان دوقلوها🥰🥰 ۱ سالگی
سوپ امروز جوجه ها🐣🐣
فیله مرغ + دو تیکه کدو حلوایی+ سیب زمینی+هویج + نخود سبز
ده دقیقه اخر یه قاشق جو دوسر پرک فوری میریزم کمی روغن زیتون و بعد از پخت میکس میکنم بعد نوش جان میکنن😋😋
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نورا سادات🩷 مامان نورا سادات🩷 ۱ سالگی
شام امشب دختری
بلدرچین
سیب زمینی
هویج
کدو حلوایی
جعفری و گشنیز
جو دوسر پرک
روغن زیتون

مزش خیلی خوب بود 😋
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان رستا مامان رستا ۱ سالگی
سوپ دختری آماده شد
مواد لازم
عدس. جو پرک. برنج. کره. رشته فرنگی. هویج. کدو سبز. نخد سبز. جعفری
امتحان کنید حالیه😋😋
مشاهده ۳ پاسخ
مامان شاهان 👶🏻🩵 مامان شاهان 👶🏻🩵 ۱۴ ماهگی
🍲20 ترکیب پیشنهادی سوپ مقوی
1️⃣ برنج + هویج 🥕
2️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی 🥔
3️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ 🍗
4️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + جعفری 🌿
5️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی 🟢
6️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کلم بروکلی 🥦
7️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + لوبیا سبز 🌱
8️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کدوحلوایی 🎃
9️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه 🍖
🔟 برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + عصاره قلم 🦴
1️⃣1️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + عدس + عصاره قلم
1️⃣2️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + گشنیز 💚
1️⃣3️⃣ گندم پرک + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣4️⃣ جو پرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ
1️⃣5️⃣ جو پرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + ورمیشل 🍜
1️⃣6️⃣ جو پرک + کدوحلوایی + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣7️⃣ کینوا + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی
1️⃣8️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + بلدرچین + کدوحلوایی
1️⃣9️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + گوجه 🍅
2️⃣0️⃣ گندم پرک + عدس + ماهیچه + عصاره قلم
☆ نکات طلایی پخت سوپ 🍲✨
⏰ زمان پخت مواد پایه:
🍚 برنج: حدود ۳۰ دقیقه
🌾 گندم پرک: ۳۰ دقیقه
🌾 جو پرک: ۲۰ دقیقه
🌱 کینوا: ۲۰ دقیقه

🔸 پس چی کار کنیم؟
اول بقیه مواد رو بذار نیم‌پز بشن، بعد این‌ها رو اضافه کن 😉
🔸 یادت باشه درِ قابلمه رو هم نذار تا سوپت خوش‌رنگ‌تر و لعاب‌دارتر بشه 👌🏻✨

🌿 سبزیجات خرد شده مثل گشنیز و جعفری رو ۱۵ دقیقه آخر پخت اضافه کن تا هم عطرشون بمونه هم رنگشون 💚

🧈 در آخر پخت هم یه تیکه کره یا کمی روغن زیتون اضافه کن تا سوپت حسابی خوش‌عطر و خوش‌مزه بشه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نفسم مامان نفسم ۹ ماهگی
صبحانه امروز گل دختر🌸
•••معرفی و تست جو دوسر پرک•••
پوره ی ترکیبیه سیب زمینی ، کدو حلوایی ، جو دوسر پرک در آخر با کره و شیرخشک میکسشون کردم خودم مزه کردم خوشمزه بود 😋🫣
اونطور که باید با اشتها نخورد ولی نسبت به پوره های تک مواد قابل قبول تر بود 👌🏻
مامانایی که غذای کمکی رو شروع کردین شما همه ی مواد غذایی رو تک به تک تست میکنین ؟ چند مدت بعد از شروع سوپ شروع کردین براشون؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آیکان مامان آیکان ۱۶ ماهگی
برای پسرم سوپ گذاشتم تو شیشه بپزه سیب زمینی و هویج و پای مرغ و جو پرک با یکم اب روغن زیتون و زردچوبه مشکلی نداره اولین بارمه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جان جانانم❤ مامان جان جانانم❤ ۱ سالگی
سیب زمینی+هویج+سینه مرغ+جو دوسر پرک+کره
بپزه ببینم میخوره یا نه
غذای خودشو معمولا دوست نداره و نمیخوره 😐
مشاهده ۹ پاسخ
مامان جوجو🐣 مامان جوجو🐣 ۱۱ ماهگی
ناهار امروز پسر مامان 🥣😋

مرغ
سبزی سوپ
هویج
جو دو سر پرک
کره
پوره سبزیجات (کدو حلوایی و کدو سبز و هویج و به)

همه رو باهم با حرارت ملایم گذاشتم کامل پخت و یکم میکس کردم🥰

کوچولوهای شماهم انقدر شیطون بلا شدن؟؟ 🤦🏻‍♀️😂😍
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پندار مامان پندار ۱ سالگی
کمکی امروز پندارم
سوپ
سینه مرغ +جو دوسر پرک+ هویج+ کدو سبز+ برنج نیم دانه+ گشنیز جعفری+ نخودفرنگی+ لوبیاسبز+
یکم‌ زردچوبه+ دو قطره آبلیمو+ کره
تست روز اول لوبیا سبز
میکسش کردم نوش جان کرد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان Ayden🩵 مامان Ayden🩵 ۱ سالگی
سوپ امروز پسرم😍
ترکیب شامل سیب زمینی ، هویج ، کدو حلوایی ، جو دوسر پرک، سینه مرغ ، پیاز و جعفری و‌ یکم زردچوبه👌🏻🍀
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نیلماه مامان نیلماه ۱۰ ماهگی
میان وعده صبح: انبه
ناهار: سوپ مرغ (دیروز)
ترکیبات: مرغ، جو دوسر پرک، هویج، سیب زمینی، کدو حلوایی ، کدو سبز، گشنیز، آب قلم، کمی زردچوبه
۷ ماه و۳روز
مشاهده ۵ پاسخ
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۱ سالگی
عکس در حال پخت غذای پسری😍😅
یادم رفت زودتر عکس بگیرم💙
ترکیبات: هویج، کدو حلوایی، کلم بروکلی، کدو سبز، عدس،مرغ، برنج نیم دانه، آخرشم بهش یکم جو دوسر پرک اضافه میکنم...
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 🌱توت فرنگی🍓 مامان 🌱توت فرنگی🍓 ۱۲ ماهگی
سوپ دخمل خانوم🥕
هویج/ جو پرک خیس شده/ مرغ/ یه کوچولو پیاز/خیییلی کم زردچوبه(تست حساسیت گرفته شده)
اینارو میزاریم بپزه بعد پخت پیازو درمیاریم و سوپ رو بایکم کره میکس میکنیم😄

غذای کمکی
شیرخشک
سوپ
پوشک
شیر مادر
مشاهده ۹ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۷ ماهگی
سوپ جو دوسر پرک و مرغ🌱🥰

مواد لازم:

• جو دوسر پرک: ۱ قاشق غذاخوری
• مرغ بدون پوست و استخوان: ۲۰ تا ۳۰ گرم
• هویج: ۱ قاشق غذاخوری
• کدو سبز: ۲ قاشق غذاخوری
• سیب‌زمینی: ۱ قاشق غذاخوری
• آب: حدود ۱ لیوان
• روغن زیتون: چند قطره

طرز تهیه:

1. مرغ را با آب روی حرارت ملایم بپز تا کاملاً پخته و نرم شود.
2. هویج، کدو سبز و سیب‌زمینی خردشده را اضافه کن و اجازه بده کاملاً نرم شوند.
3. جو دوسر پرک را اضافه کن و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دیگر بپز تا کاملاً لعاب‌دار و نرم شود.
4. مرغ را ریش‌ریش یا کاملاً له کن و همه مواد را با گوشت‌کوب به بافت مناسب نوزاد برسان.
5. بعد از خاموش کردن، چند قطره روغن زیتون اضافه کن.
6. اگر سوپ غلیظ بود، کمی آب جوشیده اضافه کن تا نرم و قابل بلع شود.

🌱 خواص: جو دوسر انرژی و فیبر فراهم می‌کند، مرغ منبع پروتئین و آهن است و هویج و کدو هم ویتامین‌ها و مواد مغذی مختلفی دارند.

مناسب از ۶ ماه و از شروع غذای کمکی

نوش جان🥰



غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس.رفلاکس
مشاهده ۵ پاسخ