خانومای گل قرص های فروفورت و کلسیم و پریناتال بهترین تایم مصرفشون چه زمانی هست ، تازه دکتر بهم داده، خودشم چیزی نگفته

عزیزم ببخشید شما انوکسا میزنی

وای بخدا این همه قرصای شیمیایی نخورین
درعوض اصلاح تغذیه کنید دیگه هیچ قرصی لازم نیست بخورین

وا چرا بهت نگفته من منشی دکترم بهم گفت چطور مصرف کنم فروفورت رو هر شب سه ساعت بعد از شام با معده خالی بخور حتما
من کلسیم ننوشت برام چون سنگ کلیه دارم به جاش باید لبنیات بیشتر بخورم
پریناتال همون مولتی ویتامین خارجیه درسته کپسول قهوه ای رنگ اون رو باید دو روز در هفته مثلا یکشنبه ها و سه شنبه ها بخوری صبح ها بعد از صبحونه

فروفورت شب قبل خواب (یک الی دوساعت قبل غذا)
کلسیم عصر
پریناتال با ناهار
به من دکتر اینجوری گفته

اهن ک شب قبل خواب مولتی صبح مصرف بشه بعد صبحانه بهتره ویتامین دی همراه نهار یا بعد نهار کلیسمم عصر