خانما برا یبوست خاکشیر چطور بخورم

میگن بااب ولرم یا گرم نم کنی بخوری خوبه

سلام واسه من که شربت خاکشیر تاثیری نداشت.
من روغن زیتون میخوردم روزی حدودا یکی دو قاشق خیلی خوب بود

خاکشیر و تخم شربتی در بارداری مجاز نیست
آلو و انجیر در روغن زیتون یا خیس کرده بخور

خاکشیر زیاد خوب نیست انجیر با ولرم بزار خیس بخوره بخور برامنکه فقط انجیر جوابگوعه

خوبه باآب گرم فقط بدون هیچ چیز دیگه اونم ناشتا

شربت ابلیمو کن البته با شکر کمتر