من واقعا حال روحیم بده
من ۸ سال بدنسازی و تی ار ایکس کار کردم بدنم عالی شکمم خط داشت
الان چاق خوردم و شیر خودمو میدم دائم گشنمه
چجوری جمع کنم این هیکلو اخه
اونهمه زحمت دود شد
دودش درک
کی درست میشه اخه

کسی رو هم ندارم بچه رو بزارم پیشش برم باشگاه

من ۵۶ کیلو بودم با شکم صاف الان شدم ۶۳کیلو با شکم بزرگ و شل و افتاده😭

هی خواهر نگو ک دلم خونه دو ماهه تو آینه قدی خودمو نگاه نمی‌کنم شکمم صاف صاف و سفید بود قبلا هم میرفتم باشگاه ولی ذاتی شکم پهلو نداشتم الان تمام شکم و پهلوهام پره ترک منو ی شکم شل ک عین‌ژله تکون میخوره ..روزای اول گریه میکردم الان یکم امید میدم ک ۶ ماهه بشه برم باشگاه و اگ ترک ها کمرنگ نشد برم لیزر

و منی ک مربی کاراته ام...ن کمر دارم دیگ ن زانو با وزن ۸۵ کیلو
شاگردام همه منتظر بازگشایی کلاسن من بچه رو بهانه کردم گفتم بعد امتحاناتتون استارت میزنیم
درحالی ک نمیتونم از پا و کمر افتادم و روم نمیشه بااین هیکلی ک شدم خرس گنده برم باشگاه🥲
من تو بارداری شدم ۱۰۰کیلو
قبلش ۶۸ بود

نگران نباش تنها نیستی من ۱۵ سال ورزش میکردم از بعد حاملگیم انقد چاق شدم ک افسردگی گرفتم واقعا شیردهی خیلی مزخرفه همش گرسنمه خوراکی شیرین هوس میکنم اصا تو حاملگی انقد چاق نشده بودم ک تو شیردهی شدم

من تازه پسرم رو از شیر گرفته بودم باشگاه ثبت نام کردم دوهفته رفتم بعد ناخواسته باردار شدم🤕خیلی ضد حال بود البته تازه لیزر هم میرفتم همش پرید

من لاغر شدم حالا مخصوصا صورتم🥴با یه شکم شل

خب شمایی ک بدنسازی ام پوستت شل شده؟چون میگن ورزشکارا حامله شن پوستشون نمیفته

من اسليو كرده بودم😅 با٦٠ كيلو وزن فكر كن عادت كرده بودم به اون هيكل الان٧٨ كيلو ام با شكمي جلو اومده

من از وزن قبلیم سه کیلو اضافه دارم خیلی هم چاق نیستم ولی خوش هیکلی ,موقع ورزشم رفته ایشاله از خرداد شروع میکنم

و منی که هیچ جوره چاق نمیشم