سلام خانما راهکار دارید واسه سریع لاغر شدن
واقعا قیافه ام رو مخ شده برام تمام سیستم بدنم رو ریخته بهم عصبیم میکنه
یه ماه بعد زایمان ۶کیلو کم کردم بعد نمیدونم چی شد یهو اضافه وزن شدید پیدا کردم بخصوص قسمت ران و بازو
از اول غذام کمه میان وعده هم زیاد نمی‌خورم همش درگیر بچه هستم کارخونه
دکتر غدد برام چکاپ کامل نوشت خداروشکر مشکلی نداشتم حتی آزمایش سندروم کوشینگ هم دادم خوب بود گفت برو پیش دکتر تغذیه
با بچه نه میشه پیاده روی رفت نه باشگاه، غذا هم کم میخورم که اصلا رژیم غذایی بخوام بگیرم
دمنوش یا قرص چیزی سراغ ندارید بخورم زود لاغر بشم 😩🙏⚘️

۱ پاسخ

منم میخام ، بعد از زایمان ۱۴ کیلو کم شد از وزن حتی قبل از بارداریم خیلی خوب بود، الان دوباره داره به سرعت وزنم میره بالا با این ک زیاد چیزی نمیخورم

مقالات مرتبط

ورزش لاغری ران و ساق
ورزش برای لاغری ران و ساق پا و فرمدهی
چگونه لاغر به نظر برسیم
چگونه لاغر به نظر برسیم؟ ترفندهای لباس پوشیدن
برنامه بدنسازی برای کاهش وزن بانوان
برنامه بدنسازی برای کاهش وزن بانوان و چربی سوزی
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان | علت و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان زلفلی مامان زلفلی ۷ ماهگی
تجربه من از زود شروع کردن غذای کمکی:
من بچم شدیدا ریفلاکس داشت و دارو میخورد با بی قراری هاش و گریه هاش رفتم دکتر و دکتر گفت چهار ماه و نیم شد غذاشو شروع کن
بهداشت هم گفت شروع کن
من شروع نکردم میترسیدم
پسرم تو این مدت هم ریفلاکسش پابرجا بود
زد و اسهال شد
دوباره رفتم دکتر و گفت باید غذا رو شروع کنی این بچه دیگه وقت غذاخور شدنش
من شروع کردم و یه هفته بعد رفتم بهداشت ببینم بعد اسهال چه فرقی کرده وزنش
دیدم وزن کم کرده!!!!!
کارشناس تغذیه بهداشت گفت نباید شروع میکردی تو باید شیرخشک ضد ریفلاکس بدی دکترت نباید میگفت شروع کنی
برو شیرخشک بده
من حرفشو گوش نکردم و دوباره اومدم دکتر
دکتر گفت تو حرف منو گوش بده من بیشتر حالیمه یا کاردان و کارشناس بهداشت؟ برو غذاتو بده شیرخشک هم نده مسیولیتش با من
من مقدار غذای کمکیم رو تو هر وعده بیشتر کردم
باورتون نمیشه
بچه از این رو به اون رو شد
انگار تمام این مدت شیر من براش کافی نبوده و دیگه وقتش بوده غذاخور بشه
اروم شد و گرفت خوابید و تا شب هم کیفش کوک بود
پ.ن: وزنش خوب بود که دکتر گفت شروع کنم و بعد از اسهالش وزن کم کرده
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان محمد حسین💙👼 مامان محمد حسین💙👼 ۶ ماهگی
دلتون واسه دوران بارداریتون تنگ شده یا نه ؟؟😅😅😅

من که اصلا بارداری و قسمت زایمانشو دوست ندارم چون واقعا یه پروسه سخته نمیتونی درست بخوابی راه بری بشینی 😑😑

تکرر ادرار 🤣 گشنگی زیاد 😬

تازه من از هفت ماهگی ورم کلیه هم پیدا کردم کلا رو پهلو راستم نمیتونستم بخوابم به یه پهلو بودم همش ☹️

وای حتی فکر کردن بهش حالمو بد میکنه 😂😂😂
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
ساناز ساناز قصد بارداری
سلام خانما دردهای زیرشکمی مثل اینکه میخای پریود شی خیلیم شدید نه یه هفته بعد دستگاه ایودی عادیه یا نه؟ یکم واسه عید پیاده روی کردم اونم با نوزاد تقریبا ۵ ۶ کیلویی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان زهرا مامان زهرا ۵ ماهگی
سلام مادرهای عزیز میگم من الان بچه ام شده 4ماه تمام چی بهش بدم بخوره ممنون میشم بهم بگید بعد اب هم میشه بهش داد یا نه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۴ ماهگی
خانما من به بچم هم شیر خودمو میدم هم یکی ، دو وعده شیر خشک
بعد میگن شیر خشک بچه رو پفکی میکنه، وزنشو خوب بالا میبره ، بعدا بزرگ بشه پفش میخوابه و وزنش کم میشه
یعنی من بچم وزنش واسه شیر خشک خوبه؟؟ و بعدا پفش میخوابه؟؟؟
میگن بچه ای که شیر خشک بخوره تپل هست بعد لاغر میشه؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان روشا مامان روشا ۶ ماهگی
سلام مامانا کسی بوده افسرده‌ی بعد از زایمان گرفته باشه من جوری م که زیاد حوصله شلوغی و اینکه با بچه کوچیک برم جایی بمونم رو ندارم اصلا در حد چند ساعت فقط میتونم
چون هم خوابم کمه هم وعده های غذایی م سر وقت نیس کلا انرژیم کمه با بچه و دست تنهام
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۳ ماهگی
مامانا پسر سرما نخورده نه تبی نه چیزی سینش خیلی خس خس میکنه جدیدا قبلا هم بود ولی کم دکتر گفت مال رفلاکسه الان زیاد شده
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پناه وپندار💖🩵 مامان پناه وپندار💖🩵 ۵ ماهگی
مامانا بیاید بگید بعد از بارداری چیا موند براتون؟! من‌خودم فقط چاقی مونده که منتظرم پسرم شش ماهش بشه رژیم و ورزش رو شروع کنم ، کمر دردم خوب شد، کشاله رانم درد میکرد بهتر شد، سر دردام خوب شدن، پوستم تیر شده بود برگشت، صورتم به نظرم زشت شده بود دوباره برگشت به تنظیمات کارخانه🤭 وای روزهایی که اینارو داشتم فکر نمیکردم دوباره خوب بشم اماخداروشکر تموم شد ، فقط هم ۱۰ کیلو اضافه ورن دارم که بتونم کم کنم عالی میشه نه که سال بعد میرم لیپو میکنم شکم پهلومو 🫣
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فرهان مامان فرهان ۵ ماهگی
من بعد زایمان خیلی خیلی کم وزن کم کردم
چ رژیمی بگیرم ک رو مقدار شیر تاثییر نزاره
چون شیرم خیلی نیس کمکی هم میدم ب بچم...
اصلا زانو درد گرفتم از اضافه وزن
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۵ ماهگی
نه خودم تروعید داشتم بارداری نه بچه نارس بود پس چی باعث شده بود تروعید بچه کم کار نشون داده شده باشه آزمایش
بعدشم خود به خود اومد پایین بدون قرص
دکتر اطفال قرص داد و متخصص غدد میگه اشتباه کردی قرص شروع کردی تروعید پسرت مشکل نداره داره داروهارو کم کم قطع میکنه
این وسط جریان چیه پس مشکل نداشت چرا اولش زیاد اومد تعدادش؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان گندم خانومی 🌺 مامان گندم خانومی 🌺 ۶ ماهگی
سلام مامانا من ی مشکلی بعد زایمان پیدا کردم زانو درد وای وای شبا موقه خاب ک دیونم میکنه نمیدونم بمونم خودش خوب میشه یا برم دکتر چه دکتری اصلا میشه راهنماییم کنین
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان شاهان گیان مامان شاهان گیان ۶ ماهگی
میخوام خاطر بدی براتون بگم برام اتفاق فتاده.. پسرم ۴۰ روزگی فهمیدم حساسیت داره بردمش دکتر دکتره براش شیر خشکه آپتامیل پپتی جونیور نوشت منم با اینکه اطلاعات زیاد این شیر نداشتم ولی حس میکردم کمیابه شانس من حدسم درست بود اصلا وجود نداشت دکتر گفت برو فلان داروخانه بگیر رفتم نبود بچم شیر خشک تموم شده داخل ماشین عمش بود یکسر از گشنگی گریه میکرد چند ساعت کل داروخانه های شیراز روزير رو کردم نبود اخ چه شب بدی بود زنگ دکتر زدم التماس کردم گفتم بچم گشنه است داره گریه میکنه میگفت زیر سنگم شده باید پیدا کنی یعنی لعنت به مسولان کشوری به فکر همچنین بچهای نیستن خلاصه امدم داخل ماشین خواهر شوهرم بهم گفت بچت گشنه است برو براش یه چیزی بگیر وقتی پیدا نمی‌شه مجبوری یه شیر دیگه بیار رفتم داروخانه بهشون گفتم یه چیزی بهم بده میگفت بچت پروتئین گاوی داره نمیتونم اخرش یه شیر ببلاک ای ار داد چون بچم رفلاکس هم داشت فهمیدم کولیک هم داره بدترین روزم بودچون مادر بی تجربه هم بودم نفهمیدم این شیر فرق داره خلاصه شیر درست کردم دیدم همش کف هست هرکاری کردم دیدم نه بابا این کفه خالیه طفلک پسرم هرکاری میکرداین شیره
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان 💜لنا و لیا🩷 مامان 💜لنا و لیا🩷 ۵ ماهگی
خانما. کسایی که لاغر کردین با رژیم. بیایین از تجربتون بگین
افسردگی گرفتم. نصف اضافه وزن بارداریم مونده روم🤦🏻‍♀️😨🥲😰
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان سارا مامان سارا ۶ ماهگی
سلام خانما
من برای درست کردن شیر خشک اول آب جوشیده رو می ذارم ولرم می شده بعد شیر خشک رو اضافه می کنم .خوب هم می زنم و می دم می خوره . این درسته؟ آخه بچم همش داره لاغر می شه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان تابان مامان تابان ۵ ماهگی
خانما من بیرون رفتن تایم زیاد برام سخته، الان هم خانواده همسرم میگن بریم ۱۳ به در، من گفتم سخته برام، میگن تو خیلی سخت میگیری، واقعا از این حرف ناراحت میشم، میگن فلانی بچش هم سن بچه تو رفته مسافرت، اما بچه من کم وزن به دنیا اومد و همچنان هم کم وزنه، رفلاکس داره، حساسیت داره اذیت میشم حق دارم ناراحت بشم یا الکی حساسم ؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر