🔴 شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است !

🌀 میزان کالری پایین ذرت بو داده به خصوص وقتی بدون روغن طبخ شده باشد آن را به یکی از مناسب‌ترین میان وعده‌ها برای کسانی تبدیل کرده است که قصد کاهش وزن دارد

🌀 این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند
@sepideh6513

تصویر
۲ پاسخ

ذرت برای تخمک گذاری یا تقویت اسپرم تاثیری داره

ممنونم عزیزم
میدم ب بچه هاگ همیشه

مقالات مرتبط

مصرف تخم مرغ در بارداری
خوردن تخم مرغ در بارداری | فواید تخم مرغ آب پز +میزان مجاز
میزان نرمال هموگلوبین در بارداری
میزان نرمال هموگلوبین در بارداری چقدر است؟
خواص گوشت بلدرچین برای زن باردار
گوشت بلدرچین در بارداری چه خواص و مضراتی دارد؟ +طریقه مصرف
مصرف آهن در بارداری
مصرف آهن در بارداری | دوز مصرف قرص آهن در حاملگی

سوال های مرتبط

مشاور طب اسلامی مشاور طب اسلامی قصد بارداری
🔶آبزن بسیار موثر پوست انار جوشیده برای مقعدبیرون زده و بواسیرو خونریزی واژینال و رفع گشادگی رحم و رفع افتادگی رحم و عفونت رحم بر مبنای طب سنتی
🔺نشستن در لگن حاوی جوشانده پوست انار:

🔸برای درمان سستی و بیرون زدن مقعد به خصوص در کودکان، بسیار عالی است.
🔸بواسیر را کوچک می‌کند و خونریزی آن را بند می‌آورد.
🔸در درمان انواع عفونت‌های رحمی و زنانه و زخم‌های رحم، به طرز چشمگیری عمل می‌کند.
🔸باعث کاهش اندازه و تنگی واژن می‌شود.
🔸در کاهش برخی عوارض افتادگی رحم مفید است.
@sepideh6513
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان هدیه‌ی‌خدا🫧🩷 مامان هدیه‌ی‌خدا🫧🩷 هفته بیستم بارداری
سیر رقیق کننده‌ی طبیعی خون است. مصرف مقادیر زیاد سیر می‌تواند منجر به خونریزی غیر قابل ‌کنترل در حین زایمان شود.
زیاده‌روی در مصرف سیر، می‌تواند منجر به افت فشار خون نیز شود. اگرچه فشار خون پایین برای زنان مبتلا به پره اکلامپسی مفید است اما ممکن است برای دیگران مضر باشد.
در دوران بارداری، فشار خون به دلیل انبساط رگ‌ها در چند هفته‌ی اول کاهش می‌یابد. با این حال، هنگامی که فشار خون به سطح خطرناکی کاهش یابد، ممکن است بدن زن را به شوک بکشاند و باعث ضعف او شود.
سیر می‌تواند با برخی از داروهای ضدانعقادی مانند انسولین، سیکلوسپورین، کوماندین و ساکیناویر واکنش منفی نشان دهد.
خوردن سیر باعث آزاد شدن انسولین و کاهش سطح قند خون می‌شود.
همچنین ممکن است توانایی فرد در جذب ید را کاهش داده و منجر به کم‌کاری تیروئید شود.
افرادی که سابقه یبوست دارند، بهتر است در ‌خوردن سیر احتیاط کرده یا آن را به صورت پخته مصرف کنند.
مصرف زیاد سیر می‌تواند ناراحتی‌های معده و گوارش را به دنبال داشته باشد؛ بنابراین مصرف آن برای کسانی که سابقه بیماری‌های گوارشی دارند، توصیه نمی‌شود.
از دیگر افرادی که باید در خوردن سیر احتیاط کنند، کسانی هستند که مبتلا به آلرژی شده‌اند؛ چرا که سیر باعث افزایش آلرژی در بدن خواهد شد.
بسیاری از خانم‌ها بر این باورند که خوردن سیر در دوران بارداری، می‌تواند باعث سقط جنین شود. اگرچه سیر ممکن است در مقادیر زیاد خطر سقط جنین را افزایش دهد، اما این اثر تنها در صورت مصرف بیش از حد آن رخ می‌دهد.
مشاور طب اسلامی مشاور طب اسلامی قصد بارداری
✔️ ذرت ضدیبوست است و سبب رشد باکتری های مفید در روده می شود.

🌽 استفاده مداوم از ذرت از كرم خوردگی دندان کودک جلوگيری می كند.

🌽 همچنین خون ساز است، و هوش کودکان را با فسفر فراوانش تقویت می کند.
مامان کنجدم مامان کنجدم هفته نوزدهم بارداری
مطلب علمی براتون آوردم😎
خورشت لوبیا سبز برای بارداری بسیار مفید است و حاوی مواد مغذی ضروری مانند فولات، آهن و فیبر است. این مواد در دوران بارداری نقش مهمی در رشد جنین و سلامت مادر دارند. مصرف لوبیا سبز در دوران بارداری می‌تواند به پیشگیری از کم‌خونی و نقص لوله عصبی جنین کمک کند. 

مزایای خورشت لوبیا سبز برای زنان باردار:

فولات:

لوبیا سبز سرشار از فولات است که برای رشد سلول‌های جنین و پیشگیری از نقص لوله عصبی ضروری است. 

آهن:

مصرف لوبیا سبز به تامین آهن مورد نیاز بدن در دوران بارداری کمک می‌کند و از کم‌خونی جلوگیری می‌کند. 

فیبر:

فیبر موجود در لوبیا سبز به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست در دوران بارداری کمک می‌کند. 

ویتامین‌ها و مواد معدنی:

لوبیا سبز حاوی ویتامین‌های مختلفی از جمله ویتامین C و همچنین مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم است که برای سلامت مادر و جنین مفید هستند. 

آنتی‌اکسیدان‌ها:

لوبیا سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. 

نکات مهم:

میزان مصرف:

مصرف مقادیر متعادل لوبیا سبز در دوران بارداری بی‌خطر است. طبق یک مطالعه از سازمان غذا و دارو آمریکا، می‌توان تا 1-2 کاسه لوبیا را 3-4 بار در هفته میل کرد. 

طرز تهیه:

لوبیا سبز را می‌توان به صورت آبپز، سرخ شده، پخته شده با گوشت یا در خورشت استفاده کرد. 

احتیاط:

در صورت داشتن حساسیت به لوبیا سبز یا مشورت با پزشک، مصرف آن را محدود کنید. 

در مجموع، خورشت لوبیا سبز یک غذای سالم و مغذی برای زنان باردار است که می‌تواند به تامین مواد مغذی ضروری و حمایت از سلامت مادر و جنین کمک کند..
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مشاور طب اسلامی مشاور طب اسلامی قصد بارداری
⚠️تاثیر منفی نوشیدن قهوه روی نوزادان

🔺به نقل از اسپوتنیک، زنان بارداری که قهوه می‌نوشند، در آینده بچه‌هایی با وزن و اندازه بدن کوچکتری نسبت به کسانی که از مصرف چنین نوشیدنی‌هایی کاملاً خودداری می‌کنند، به دنیا می‌آورند. این نتیجه‌ای است که دانشمندان از انستیتوی ملی بهداشت کودکان و رشد انسانی یونیس کندی شرفر به آن رسیده اند.

🔺کافئین باعث تنگی عروق خونی در جنین می‌شود که می‌تواند خون رسانی به جنین را کاهش داده و رشد آن را آهسته کند. علاوه بر این، محققان بر این باورند که این ماده می‌تواند به طور بالقوه کار هورمون‌های استرس را در کودک مختل کند و او را در معرض خطر افزایش وزن سریع و چاقی پس از تولد قرار دهد همچنین احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت در آینده را افزایش می‌دهد.

🔺تحقیقات قبلی نشان داده است که حتی مصرف متوسط ​​کافئین در دو فنجان نوشیدنی می‌تواند منجر به کاهش رشد داخل رحمی شودهمچنین احتمال کم وزنی هنگام تولد را افزایش دهد.

@dolaty_Noosh_daroo
مشاور طب اسلامی مشاور طب اسلامی قصد بارداری
#تخم_مرغ

✅برای جلوگیری از ریزش مو تخم‌مرغ را در رژیم خود بگنجانید.

👈تخم‌مرغ حاوی پروتئین و بیوتین و اسیدهای آمینه است که موها برای رشد و تقویت به آنها کمک میکند
مشاور طب اسلامی مشاور طب اسلامی قصد بارداری
🍲🍝غذای خود را بجوید

🔺آیا می‌دانید برای هضم بهینه غذا می‌بایست آن را دست کم برای ۳۰ بار جوید؟

🔺سوء هاضمه یکی از علل اصلی نفخ شکم است؛ بنابراین اگر شما حتما برای در پشت میز خود غذا خوردن اجبار دارید، اطمینان حاصل کنید که به منظور جلوگیری از سوء هاضمه غذای خود را به میزان کافی می‌جوید و در خوردن غذا عجله نکنید؛ چرا که هرچه شما غذا را سریعتر بخورید، گاز بیشتری وارد معده شما شده و سبب نفخ می‌گردد.
وباعث سردی معده و کبد چرب میشود.
@sepideh6513
مامان دونه مامان دونه هفته بیست‌وهفتم بارداری
خانوما توی مقاله خارجی راجع به دمیترون یا اندسترون یه مطلبی نوشته و به جاش یه قرص دیگه به اسم داکسیلامین معرفی کرده کسی استفاده داشته ؟؟؟

پاسخ در طول دهه گذشته به دلیل عدم وجود داروی مورد تایید FDA برای این بیماری، اندانسترون به طور فزاینده ای در ایالات متحده برای NVP استفاده شده است. در حالی که داده های ایمنی جنین برای داکسیلامین-پیریدوکسین بر اساس بیش از یک چهارم میلیون بارداری است، داده های ایمنی جنین برای اندانسترون بر اساس کمتر از 200 تولد است. علاوه بر این، یک مطالعه مورد شاهدی اخیر نشان داد که خطر افزایش شکاف کام مرتبط با اندانسترون وجود دارد. اخیرا، FDA هشداری در مورد طولانی شدن QT بالقوه جدی و تورساد د پوینت های مرتبط با استفاده از اندانسترون صادر کرده است. این هشدار شامل فهرستی از اقدامات احتیاطی و آزمایشاتی بود که باید رعایت شوند. این دارو برای استفاده در NVP در ایالات متحده یا کانادا برچسب گذاری نشده است. بر اساس داده های موجود امروزی، نمی توان مصرف اندانسترون را در دوران بارداری بی خطر فرض کرد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان معصومه مامان معصومه هفته هفتم بارداری
خانوما در هفته چهارم عدد بتا ۴۳ باشد امکان بارداری پوچ است یا طبیعی است
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مشاور طب اسلامی مشاور طب اسلامی قصد بارداری
♨️بهترین صبحانه برای تنبلی_تخمدان


یک صبحانه مفید برای تنبلی تخمدان باید شامل پروتئین‌های بدون چربی و کربوهیدرات‌های پیچیده باشد. برای مثال تخم‌مرغ به عنوان منبعی عالی از پروتئین می‌تواند در کاهش مقاومت به انسولین کمک کند. ترکیب تخم‌مرغ با نان سبوس‌دار و سبزیجاتی مانند اسفناج
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
هستی بانو هستی بانو قصد بارداری
تشخیص جنیست جنین با نبض

در صورتی که نبض دست چپ زن باردار قوی تر از دست راست او باشد ، جنین دختر است. 

اگر نبض هر دو دست خانم باردار به یک اندازه آرام و لغزنده باشد ممکن است دوقلو باردار باشد. اگر نبض دست راست خانم باردار آرام و لغزنده باشد و نبض دست چپ ضعیف تر از دست راست باشد ، جنین پسر است.
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مشاور طب اسلامی مشاور طب اسلامی قصد بارداری
🔴 فواید شگفت‌انگیز غذا خوردن با دست
 
♻️ در کف دست و انگشتان، #باکتری‌های_مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط #محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند.
🔹از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتری‌های #مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند.
🔹این اتفاق باعث #گوارشی_سالم در روده‌ها شده و جلوی گسترش باکتر‌ی‌های مضر را در روده‌‌‌ها می‌گیرد. ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به #مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند.
🔹بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می‌کند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محمد حسین مامان محمد حسین هفته هفتم بارداری
آیا قطره دایمتیکون برای کولیک بچه ۴۴ روزه خوب است نظرها و میزان رضایت این قطره چطور است؟؟؟
مامان دلسا🥰 مامان دلسا🥰 هفته بیست‌ودوم بارداری
‌💢مهلت تشکیل #قلب_جنین تا چه هفته ای است؟

🔺👈مهم ترین عامل نگرانی مادران باردار نبودن جنین در ساک بارداری یا شنیده نشدن صدای قلب جنین می باشد که این نگرانی آن هم در هفته های اول بارداری میتواند تاثیر بدی روی جنین بگذارد

🔺👈معمولا در هفته ۵ بارداری فقط ساک بارداری تشکیل شده و جنین داخل آن نیست پس اگر پزشک شما نتیجه سونوگرافی شما را ساک بارداری بدون جنین اعلام کرد به هیچ عنوان نگران نباشید چرا که در اغلب موارد جنین در هفته هفتم داخل ساک قرار میگیرد

🔺👈اگر سونو گرافی مادری در هفته هفتم نیز جنین را نشان نداد مادر نباید نگران باشد چرا که تا هفته دهم هم پیش آمده که برخی از افراد تشکیل جنین و قلب او طول کشیده است پس به هیچ عنوان نگران نشده و امید خود را از دست ندهید.

🔺👈بهترین زمان انجام اولین سونو بارداری(تشکیل مشاهده جنین،تشکیل قلب)

🔺👈 بهتر است مادران جوان اولین سونوگرافی خود را از هفته نهم به بعد انجام دهند تا از هر گونه استرس در این مدت آسوده باشند چرا که مراجعه زود هنگام به پزشک فقط باعث افزایش نگرانی شما شده و فایده ای نیز برای شما ندارد.)

🔺👈 اما مسئله دوم نگرانی تشکیل شدن جنین و شنیده نشدن صدای قلب او می باشد که باز هم عامل نگرانی عده ی زیادی از زنان باردار است.قلب جنین و شنیدن صدای قلب در بعضی از زنان تا هفته ده ممکن است شنیده نشود .


@MidwifeMahbob
مشاور طب اسلامی مشاور طب اسلامی قصد بارداری
🔴 سبزی ها اکثرا مزاج گرم دارند !

🌀 حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد از اشتباهات تغذیه ایی ایرانیان است . طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کنند ، سبزی ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند !

🌀 همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می کند. سالاد را نباید همراه غذا بخورید بهترین ماده جهت شستشو و ضدعفونی سبزی ، سرکه و نمک دریا می باشد...
@sepideh6513
مشاهده ۲ پاسخ دیگر