بعد از یک‌سال و ۴۰ روز برگشتم به وزن قبل از بارداری🥰🥰🥰خوشحالترینم امروز

من همون روزی که زایمان کردم رسیدم به وزن قبلی

من وزن کم کردم ولی دو هفته هست ،درگیر یبوست شدم و حس میکنم بدنم ورم کرده 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

من تو بارداری ۲۵کیلو اضافه کردم۲۷کیلو کم کردم👌🏻

من کلا ۹ کیلو اضافه کرده بودم همونم موقع زایمان رفت الانم انگار نه انگار زایمان کردم😍

لطفا به مام بگو چیکار میکردی
چجوری رژیم میگرفتی و چه ورزشایی میکردی

آفرین .من بدون هیچ کاری تقریبا ۶ ماه بعد زایمان به وزن قبل رسیدم الان چن کیلو هم کمتر از قبلم بخاطر شیردهی .

منم برگشتم فق دارم لاغر میشم😩

خیلیم عالی
من بعد از ده ماه دوکیلو پایین تر از وزن قبل بارداریم رسیدم

چه عالی😍میشه بگی تو خونه چه ورزش هایی میکنی!؟
از مواد غذاییت چیزی ام حذف کردی یا فقط رعایت میکنی؟

منم دوکیلو دیگه کم کنم میشم ۵۸ کیلو قبل انقد ذوق میکنم ک حد ندارع

منم دقیقا ۱ سال و ۱ ماه و چند روز میشه از زایمانم میگذره ولی ورزش نکردم و برگشتم به وزن قبل بارداری.

من کمتر هم شدم نسبت به وزن قبل بارداری

منم قبل بارداری ۷۴ بودم ی ۱۰ کیلو اول زایمان کم کردم ی ۵ کیلو هم با ورزش اینا ارادم هیلی ضعیف شده ی چند رور ورزش میکنم باز یهو دل سرد میشم

الان چند کیلویی من ۲۳ سالمه

چندکیلو بودی الان چندشدی

چند سالته

منم ۲۵ کیلو اضافه کرده بودم هنوز ۱۰ کیلو مونده ک ب وزن قبلیم برسم میرفتی باشگاه

چ خوب چیکار کردی کم کردی چقدر رو بارداریت اضافه کرده بودی راه کارت بگو