اگه وزنت بالاس ک باید خیلی مراقب باشی
من از اول بارداری ۳ کیلو کم کردم🥴
برنج و ماکارونی روکم کنی وزنت کنترل میشه
کربوهیدرات رو کنترل کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.