عزیزم من بادام گردو خرما شیر و انجیر استفاده میکنم میگن خیلی خوبه
سعی کنید مصرف مواد کافئین دار نداشته باشین مث کاکائو اونم اول بارداری ۳ ماه اول خیلی مهم هست تغذیه از مغزی جات زیاد استفاده کنید گردو و پسته فندق بادوم باعث میشه به رشدش زودتر کمک کنه
میگن خرما و شیر خوبه
اجیل
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.