ازوقتی زایمان کردم ۵ کیلو کم کردم‌

۱۰۸ بودم تو بارداری
الان ۱۰۳ و هشتصد شدم 🥲
خدا کنه زود کم بشه 😕😕

من روز زایمان ۱۰۰ بودم
بعد زایمان یهو شدم ۸۵
۶ ماه و‌نیم تقریبا ثابت بود ،
اواسط اسفند وزن کردم ۸۳ شده بودم
دوباره اواخر فروردین وزن کردم ۸۲ شدم
شیر خودمم میدم خیلیم ضعف میکنم و همین باعث میشه فقد بخورم
اگه میخای لاغر بشی سعی کن ریزه خواری نداشتی باشی من ب بهانه شیر دادن همش می‌خوردم
امروز روز اول فستینگ و دارم از گشنگی تلف میشم 🤣🥲🥲🤣🤣🤣
حالا الان نه از دو ماهگی ب بعد
سعی کن سالاد بیشتر بخوری
کاهو هم خوبه

من شیر،خودمو تا ۲۵روزگی دادم از،۹۹اومدم ۹۰بعد شانش گوهم شیرم کلا خشک شده باز،چاق شدم

انقد زود کم میکنی مخصوصا اگ شیر خودتو بدی تا اینجاشم خوب کم کردی
من از بعد زایمان تا الان ۸کیلو کم شده
هر روزمیرم رو وزنه کمتر نشون میده تاثیر شیر دهیه

اوههههه چه خبره چقدر چاق شده بودی من کلا ۱۲ کیلو اضافه کرده بودم اونم الان بعد زایمان ۱۴ کیلو کم کردم

لاغر میشی من ۸۰ بودم شدم ۶۳ از شیر ک گرفتم دوباره وزنم رفت بالا

اخ اخ من الان۹۹شدم تا موقع زایمان حتما همون صدوخورده ای میشم😫😫

قبل بارداری چند بودی
چقد اضاف کردی تو بارداری

ترک نخوردی

من ۹۷کیلوبودم الان خیلی کم کردمه تواین ۷روز زایمان

اره ده کیلو کم میکنی اگه شیرتومیدی

منکه بعد زایمان وزنم بیشتر از بارداری شده🤕۶۸اینا بودم الان فک کنم ۸۰باشم🥴من قدم بلنده۱۶۵تقریبن ده یا ۱۵کیلو اضاف وزن دارم.وزن دقیقم رو نمیدونم.فقط سرپا بشینم پاهام درد میگیره قبلن اینطوری نبودم

کم میکنی ۵ کیلو هی بچه و خون و اینا بوذه

من ۲۰ کیلو کم کردم نگران نباش بچه داری آبت میکنه

منم تو بارداری ۹۳ بودم الان آنقدر ضعیف شدم ک نگو ازبس استرس روز زایمان داشتم الان شدم ۷۷

اگه شیر خودتو بدی خیلی لاغر میشی من خودم ۱۰ کیلد کم کردم تاالان

برعکس من لاغرترشدم

الان دیگه خودمو وزن نکردم

من توبارداری خیلی چاق شدم ۴۰ بودم شدم ۶۰

وای 🤣