خانما کسی طول سرویکس با استراحت بالا رفته. معمولا چه مدت طول میکشه؟تغذیه هم چیزی باید رعایت کنیم؟

میگن با استراحت بالا نمیره ولی واسه من و خیلی از خانمای گهواره بالا رفته بود با استراحت من پله نرفتم زیاد سر پا وای نستادم در حد سرویس و حموم کارای خونه رو همسرم انجام میداد غذام نه همه چی میخوردم

اره جان میره ،شیافم باید زد
نزدیکی و پله و خم و رلست شدن و کار سنگین ممنوعه

من شنیدم مال یه سریا مثلا ۳۰ بوده استراحت کردن و شیاف گذاشتن شده ۳۷ یا ۳۸ فک کنم بره بالا

آره واقعا واسه منم سوال که با استراحت بالا میره یا فقط پایین نمیاد🤔