مامانا استراحت برا بالا رفتن طول سرویکس در چه حد باید باشه
چیکارا نکنم

من بارداری اولم طول سرویکسم ۲۸ بود دکترم نه شیاف داد نه دارو ،هبچی فقط گفت استراحت کن و دستشویی فرنگی بعد یکی دوهفته هم رفت بالا

انتی که رفتی طول سرویکست چند بود؟

سلام عزیزم ما یه گروه نوپا برا مامانا داخل تلگرام داریم اگه دوست داشتین این ایدیمه
@Niloo_skr پیام بدین بفرستم براتون لینکشو

پله و رابطع نداشته باش خوب میشی .شیاف ام اگ دکتر داد بزار .

با نظر دکترت میتونی شیاف استفاده کنی و در کنارش پله نرو پیاده روی نکن خم و راست نشو جارو نکش رابطه فعلا نداشته باش یا در حد اینکه هفته ای یکبار اونم خیلی سطحی و آروم و تایم کم .

اگه زیر ۳۰ هستی مطلق استراحت کن

رابطه نداشته باش‌
حمام درحد ۱۰ دیقه.
زیاد سرپا نباش پله نرو .

بیشتر بخواب چون بچه کوچیکه زودی درست میشه
الان سرویکست چنده؟؟

من اصن نمیدونم بالا میره یا نه فک‌کنم بیشتر تلاش برای ثابت نکه داشتنشه
من از۱۵ هفته ۳۰ ام پله نمیرم رابطه از اول نداشتم زیاد ایشتادن و نشستن ممنوع بیشتر دراز کشیدم و حالا کارای سبک
چیزی سنگینم اصن بلند نکن

خم راست نشو دستشویی فرنگی زیاد هم کار نکن تا میتونی استراحت کن