کلا کنجد چون باعث انقباض رحم میشه استفاده نکن روغن زیتون فقط خوبه با سالاد اینا بخوری ک یبوست نگیری
اینارو هم کامل حذف کن
من این موارد و رعایت کردم
اینا خوراکی های مقویه ک باید بخوری
عزیزم روغن کم استفاده کن و روغن کنجد یا خود کنجد اصلا استفاده نکن
یه لیوان نشاسته درست کم بخور یه قاشق نشاسته گل رو تو یه لیوان آب حل کن بخور
ن نخور
سعی کن از روغن زیتون استفاده کنی هم مفیده هم نمیذاره دچار یبوست بشی
تونستی هر روز یعنی تا ده روز یکم ژله بخور خودت خونه درست کن تا چند روز اندازه ی گردو آناناس بخور
اصلا گرمیجات مثل زعفرون و زردچوبه استفاده نکن
کنجد بهتره استفاده نکنی گرمیه
عزیزم من شنیدمکنجد ب خونریزی میندازه
بلاست بودن پنج روزه؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.