خانومای استراحت مطلق از درد استخوان طرف چپ بدن عاجز شدم از بس خوابیدم روش میشه با روغنی چیزی ماساژ داد ؟ چاره چیه ؟

با هر دو پهلو بخواب منم وطلقم اینجوری میشم

اره طرف چپ منطوز پهلو چپه؟اگ پهلو اره باروعن زیتون یکم ماساز بده

مگه مدام رو دست چپ میخوابین؟

ی ۵ دقه برو زیر آب ولرم فقط پهلوت بزار یکم آروم آروم در حد ۳ دقه ماساژ بده ..بعد ک اومدی با روغن شترمرغ چربش کن ..

دوتا بالشت نرم بزار کنارت یجوری بزار زیرت که خودت رو اونا باشی دیگه اینطور نمیشی

روغن ماساژ بگیر خیلی اروم بمال روش

خوب روی راست بخاب

اره با روغن نارگیل زیتون هر روغنی داری چرب کن