سلام میخوام سوپ شروع کنم مواد چی میخواد

فرنی و حریره بادام خوبه برای شروع .
دادین اینهارو عزیزم ؟؟؟

برای شروع هم چندتا مواد رو نباید بدین . مثلا میخای سوپ بدی خب باید هویج و سیب زمینی و مثلا جودوسر بریزی . اینارو ترکیب کنی بدی . بعد حساسیت بده از کجا میفهمی به گدوم حساسیت داده . اینطوری نده .
هر مااده غذایی رو ۳ روز تنهایی بده . تا دستت بیاد اگر حساسیت داد دیگه ندی بهش .

چرا اینهمه زود میخایین بدین ؟
معدش اذیت میشه از الان خیلی زوده برای غذا ‌ . مشکل هضم و روده و نمیدونم یبوست و بعدا ها چاقی ...اگر که دکتر گفته باشه اره شروع کنین .

سوپ زوده
دستور دکتر آرتمیس: یک هفته حریره بادام
یک هفته فرنی با آرد
حریره: بادوم رو کاملا بخیسون با پشت چای صاف کن فلزی یا الک رنده کن بریز آروم بجوشه مدام هم بزن یک قاشق سرخالی آرد برنج رو حل کن با آب بهش اضافه کن وایسا قوام دار بشه
بعد خاموش کن از گرما بیوفته یکم شیر خشک بهش اضافه کن یا از شیر خودت فقط شیرین نکن که بد عادت میشه حتی شیر خشکم کم بزن
قوامش مثل ماست باشه
فرنی هم آرد برنج و با آب بپز بهش بعد از کمی خنک شدن شیر خشک برن

از حریره و فرنی و لعاب برنج واینا شروع کن

زوده از فرنی و حریره شروع کن

زود نیست چهار ماهه