امروز ۲ ساعت بکوب ورزش لگنی کردم بنظرتون امروز دردام شروع میشه ؟
دیگه چیکارا بکنم 🥲

۲ ساعت خیلی زیاده خسته نشدی
من ک راه سااده هم میرم نفسم میبره

😂😂من چی بگم که با همه اینا بازم درد ندارم😂😂😂

من دوساعت پیاده روی کردم دوش آب گرم اسکات ورزشا همه انجام دادم چنددقیقه اول کمرم زیر دلم میگرفت ول می‌کرد الان اصلا خبری نیس😁

پیاده روی کن بعد بیا زیر دوش آب گرم ورزش کن