خانما یکی بیاد به من کمک کنه
من دخترم شیشه نمیگیره شیر خودم براش کمه انواع شیر افزا هم مصرف میکنم اما تاثیر چندانی نداره کسی اینطور مشکلی داشته
چی مصرف کنم زیاد میشه شیرم

آب هویج،کاهو،کله باچه،کباب،اسفناج،موز
اینا شیر افزا هستن
خواب خواب خواب کافی،دوری از استرس

خوب بخواب استرس نداشته باش مایعات گرم فراوون بخور قرص کلسیم ویتامین دی ومصرف شیرافرا حالا گالاکتومید یالاکتاول یا گل دارو واینا

من همیشه شبا دخترمو میخوابونم ی چایی لیوانی میخورم هم رفع خستگی هم افزایش شیر برای صبح...چند شب پیش ب جای چایی هندونه خوردم صبح سینه هام از حجم شیر داشت میترکید

من همینطورم هفته ای دوبار سوپ جو درست میکنم خوراکمو خیلی زیاد کردم ک دو کیلو اضافه کردم
مایعات ب شدت میخورم قرص شیر افزا پودر رازینه و زیره و این اشغالا 🤣 دائم میخورم آبگوشت قلم و غذاهای برنجی و ماکارونی خیلی موثرتره بقیه غذاهاس کاکائو و نعنا و عرق نعنا و قهوه و اینا نمیخورم

از کجا میدونید کمه سیر نمیشه؟

غذای کمکی بده بهش

استراحتت خوبه؟
معمولا مایعات، شیر موز، بادوم زمینی خوبن
پودر شیر افزای گالاکتومید خوردی؟