خانمایی که قصد بارداری دارید ولی دیسک کمر هم دارید،اول برید کمر و گزدن رو درمان کنید اگه وزنتون بالاست ،بیارید پایی،وززش مناسب کید وگرنه کمر درد و پادرد بارداری با دبسک قاطی میشه آدمو نابود میکنه

من از دوران کرونا کمردرد گرفتم هردکتری رفتم
از درد نمیتونستم پاشم
تهشم گفتن سیاتیکه
هیچ قرصیم راضی نشدم بخورم
تقریبا فیزیو کردم شش جلسه...
وقتی فهمیدم باردارم تنها ترسم کمردرد بود
الانم بهودم استراحت مطلق دادم
هیچ کاری نمیکنم
حتی عید

اخ اخ دردمو تازه کردی

من دستم تاندوناش کش اورده بود الان دردش شروع شده میزنه به گردنم و کمر دردهم از یه طرف به هرسمت درازشم کمردرد دارم تازه ماه پنجمم برم بالاتر داغون میشم