خانما در روز چقدر پیاده روی مجازه ؟

۵ پاسخ

۳ماهه اول خیلی نباید جابجاشد

۳ ماهه اول پیاده روی نباشه خیلی بهتره

اگر عادت داری به ورزش نیم ساعت چهل دقیقه

یک ربع خیلی آروم
اونم نه هماتوم ن جفت پایین
هیچ مشکلی نداشته باشی

دکترم گفت ۲۰ دقیقه اونم اگه مشکلی نداشته باشی

سوال های مرتبط

مامان پناه مامان پناه هفته دوازدهم بارداری
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی هفته یازدهم بارداری
مامان اَمیرحِسام و🤰 مامان اَمیرحِسام و🤰 هفته سی‌وسوم بارداری
مامان دخملی 🩷😍 مامان دخملی 🩷😍 هفته سی‌ام بارداری
مامان جوجوممد مامان جوجوممد هفته بیست‌ودوم بارداری