خانما در روز چقدر پیاده روی مجازه ؟

۵ پاسخ

۳ماهه اول خیلی نباید جابجاشد

۳ ماهه اول پیاده روی نباشه خیلی بهتره

اگر عادت داری به ورزش نیم ساعت چهل دقیقه

یک ربع خیلی آروم
اونم نه هماتوم ن جفت پایین
هیچ مشکلی نداشته باشی

دکترم گفت ۲۰ دقیقه اونم اگه مشکلی نداشته باشی

سوال های مرتبط

مامان Nini مامان Nini هفته شانزدهم بارداری
مامان تو دلیم مامان تو دلیم هفته سی‌وسوم بارداری
مامان نفس مامان نفس هفته چهاردهم بارداری
مامان همتا کوچولو 🩷 مامان همتا کوچولو 🩷 هفته سی‌وپنجم بارداری