خانما در روز چقدر پیاده روی مجازه ؟

۵ پاسخ

۳ماهه اول خیلی نباید جابجاشد

۳ ماهه اول پیاده روی نباشه خیلی بهتره

اگر عادت داری به ورزش نیم ساعت چهل دقیقه

یک ربع خیلی آروم
اونم نه هماتوم ن جفت پایین
هیچ مشکلی نداشته باشی

دکترم گفت ۲۰ دقیقه اونم اگه مشکلی نداشته باشی

سوال های مرتبط

مامان اَمیرحِسام و🤰 مامان اَمیرحِسام و🤰 هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان دخملی 🩷😍 مامان دخملی 🩷😍 هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان جوجوممد مامان جوجوممد هفته پانزدهم بارداری