مامانا تو ماه هشتم چی بخوریم پوست نی نی سفید و شفاف بشه؟

ژنتیک خودت هر چی باشه با شوهرت بچه ام همون میشه هیچ فرقی نداره چی بخوری

لبنیات کلا میگن برای سفیدی پوست خیلی خوبه
بستنی هم خوبه
من اینا رو شنیدمو تجربه های بقیه رو دیدم 😁

سیب و گلاب
گلابم خیلی شنیدم خوبه

نون وپنیر وخربزه معجزه میکنه

به، سیب، لبنیات، خیار

شیرزعفران
سیب
به
عناب
زیتون

خربزه عناب سیب

دوغ🥹فقط