واسه ماه هشتم ماه زیبایی چی باید بخوریم
بچه خوشگل بشه
میدونم ژنتیکه واسه شفافیت پوست و اینا
بارداری
پوشک

هرشب شیر بخور شنیدم خوبه و اینکه چای حذف کنید

من میدونم که سیب و به و انار خوبه ولی نمیخورم😂
اتفاقاً سوال منم بود به گوگلم که دسترسی نداریم

به خیلی خوبه ولی زیادشم یبوست میاره مواظب باش یبس نشی

من چایی رو حذف کردم بجاش دمنوش به میخورم ملانین رو میاره پایین باعث روشنی پوست و چشم میشه اثر کم هم بذاره بازم راضیم😅

من شیر زیاد خوردم این ماه، بعد پرتغال و سیب و به هم خوردم

سیب، به، انار، شلغم، زیتون

سیب
به
پرتقال
انار

اینا میگن خوبه
به از همشون بیشتر اثر داره روی سفیدی و شفاف شدن پوست

برای منم سواله واقعا

سیب درختی
دمنوش به