خب بالاخره بعد ۷ روز وقت شد اومدم تجربه زایمانمو بگم 😁
من از اول بارداری وحشت زیادی از زایمان طبیعی داشتم اونم به خاطر حرفهای اطرافیانم که تقریبا همشون سزارینی بودن و میگفتن تو طبیعی نمیتونی.خلاصه تا ۳۴ هفته تصمیم قطعی بر سزارین بود ولی کم و بیش ورزش هم میکردم ولی به خودم فشار نمی‌آوردم همش توهم پارگی کیسه آب و زایمان زودرس داشتم😂خلاصه یه دوره آنلاین گرفتم فیلم هاشو دیدم نظرم یکم نسبت به طبیعی مثبت شد بیشتر تحقیق کردم شوهرم هم می‌گفت سزارین ۷ لایه شکمت پاره میشه تصمیم با خودته ولی طبیعی بهتره و اینا خلاصه گفتم ورزش ها رو شروع میکنم شاید منم تونستم🙃از ۳۵ هفته ورزش ها رو کم کم شروع کردم ولی بیشتر درگیر آمادگی ذهنی بودم تا ۳۷ هفته ورزش های سبک انجام دادم چون وزنم بالا بود و دیسک کمر دارم نمی‌تونستم سنگین ورزش کنم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط