مامان جونیااا
سلام
بعد زایمان چیا باید نخوریم تا بچه اذیت نشه؟
رژیم غذایی خاصی باید داشته باشیم؟

میگن چیزای نفاخ نباید خورد

والا من ک بیشتر چیزا رو تو حاملگی و شیردهی میخورم فقط عرق زنیان و کلپوره میخورم ک ب شیرم ترشی نزنه یوقت خداروشکر مشکلی هم ندارم ن خودم ن بچه هام

غذاهای نفخ دار نخور... ماهیچه و گوشت بخور.

حبوبات و سبزیجات چون نفخ دارن نخور .جگر نخور برا خودت خوب نیست گرمی جات دو سه روز اول نخور زردی میاره