۶ پاسخ

ن دیگ من ک تقریبا ازغذای خودمون میدم چندروزه سعی میکنم کم ادویه کم نمک بپزم ک اونم بخوره

من سه وعده با یه وعده میوه ناهارش زیاد درست میکنم شامم میدم

خوب عزیزم سلامت خودتم مهمه یه مدت همون غذای خودتونو بده ادویه کم و کم نمک

غذای خودمون میخوره فقط کم ادویه و کم روغن

من ۳ وعده غذا میدم با یه میان وعده ..برای هر وعده جدا درست میکنم ...

اوتمیل با طعم‌های مختلف و تخم مرغ و فرنی وعده های صبونه میدم..انواع پلو و آبگوشت و انواع سوپ و پوره سیب زمینی اینا هم وعده شام و ناهار ..میان وعده هم سویق با میوه قاطی میکنم میدم یا حریره بادام

سوال های مرتبط