خانما سیب زمینی آب پز یا سرخ شده برای وزن گیری جنین خوبه؟ یا ربطی نداره؟؟






بارداری

به نام خدا هیچکدام کربوهيدرات
تخم ابپز پروتئین‌ داره اون رو وزن تاثیر داره

برا وزن گیری آجیل خام گوشتای کبابی بخور خیلی خوب وزن میگره بچه تخم مرغ هم عالیه من همینارو بیشتر استفاده میکردم‌پسرم موقع دنیا اومدن ماشاله ۴ کیلو و ۱۰۰ گرم بود

تخم مرغ آبپز و سیب زمینی ابپز خیلی واسه وزن گیری خوبه

آب پز بهتره برای وزن گیری

آره خوبه