ببین ۶ ماه زمان لازمه برا بعضیا
ولی
من شورت گن دار پوشیدم از قبلم بهتر شده😁
سال دیگه میریم ورزش درستش میکنیم🥲🥲🥲🫠🫠
آره بابا منم شکمم افتاده و پهلوهام همچنان مثل دوران بارداریم هستن
میگن تا دو سال طول میکشه تا بدن به قبل بارداری برگرده
نه موندگار نیست نفس ، باید به بدنت زمان بدی
خواهرورزش شکم انجام بدی اوکی میشی.درازنشست.حلقه زدن.ایناخوبه.من که اوکی بشم بعدزایمانم حتمااینکارهاروانجام میدم
هنوزم ۱۰ کیلو از وزنم مونده
منم هنوز شل و وله شکمم 🥴
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.