سلام به همگی، من ۵ هفته و ۲ روزمه ، یبوست وحشتناک هر چی میخورم فایده نداره کسی تحربه ایی داره؟ بگید توروخدا دکتر گفت دارو نمیدم سبزیحات میخورم فایده نداره

من همه اینارو خوردم روغن زیتون فقط روم جواب داد .
دوتا دکتر هم رفتم دوتا داروی مختلف بهم دادن . شیاف گلیسیرین هم میگن کم استفاده کنی کم خطره

هر روز صبح از جوشیده ولرم بخورید

گلابی بخور

کیوی خوبه انجیر

من الو بخارا خوردم خوب شدم دو سه تا برگه زردآلو خود زردآلو عالیه

روغن زیتون بخور ۱ قاشق روان میشه

هر روز کاهو بخور عزیزم

عزیزم منم تا الان همین مشکل رو دارم توت بخور