با یبوست چه کنیییییم😩😩
کسی راهکاری داره که جواب گرفته باشه؟
انجیر و روغن زیتون و آلو ... میخورم اما فایده نداره

آش بخور

یه غذای خیلی چرب مثل کله پاچه یا سیرابی با پاچه گوساله یا اب گوشت خیییلی چرب بخور. ابش یه کاسه خالی بخور

صبحا چای شیرین بخور با کره و پنیر

کاهو و روغن زیتون فراوان بخور

یبوست داری من شلم چکارکنم 🤣

شربت منیزیم هیدرو کساید بخور

برگ زردالو معجزه میکنه

ملین فقط

من الان دوهفتس روزی یه بشقاب سوپ شیر میخورم راحت شدم .هرکی انجام داد براش خوب بود دعام کنه😘🥺🥹

سوپ شیر بخور چون توش خامه و شیر داره قشششنگ رودت کار میکنه

با دمکرده گل محمدی چند دقیقه بعد نتیجه میگیری
از قرص سی لاکس هم میتونی ایتفاده کنی

دمکرده گل محمدی بخور یا جوشونده

کاهو خوبه

دایی من یه قرص داره خیلیا رو نجات داده خیلیاااا گیاهی هم هست

فقط زرد الو بخور ۶یا۷پشت سرهم جوابه😁

من پنج روز بود درگیرش بودم انجیل و عسل رو با شیر بریز مخلوط کن بعد ک میکس شد بخورین عالیه

من میوه خوردم جواب داد بعد ۲ روز

دوقطره روغن زیتون شبا بریز توی نافت

عزیزم منم داشتم منتها تو بارداری نه از بچگی تا ب الان اگر رژیم غذایی رعایت نمیکردم یبوست میگرفتم
همههه راهارو رفتم تااینکه با قرص ویتالاکت اشنا شدم
محشره محشر
با دکترت درمیون بدار ببین اگر مضر نیس برا جنین مصرف کن
توش پر از ویتامینای مفید روده اس

یچیز دیگم خیلی خوب جواب داد نصف لیوان عرق کاسنی نصف لیوان عرق شاهتره صبا ناشتا میخوردم محشر بودددد

الانم درمان کن هرچی هفته ت بالاتر بره بعد که قرص آهنم شروع میکنی بدتر میشه

صبح ناشتا آب ولرم بخور.چ یه لیوان پر.
آب جوشیده باشه و درحال سردشدن باشه البته.
شربت لاکسی ژل
پیاده روی خوبه تو خونه آروم و کم قدم بزن تاثیر داره

من پهلو دردم میشم وقتی میگیره

الان ک فصل الوچه ست روزی چند دونه بخور شکمت روان میشه

آب زیاد بخور توش گلاب بریز یا دم نوش گل محمدی و امتحان کن

وای منم درگیرشمممم
من صبح ها یه لیوان دو لیوان اب ولرم میخورم خیلی تاثیر داره ناشتا بخور
و پیاد روی سبک حتی تو خونه

اب زیاد بخور.
آب ولرم صبح بخور
شیر هم بخور

منم هیچی روم جواب نمیده دیگه همچیم میخواد بزنه بیرون