سلام دوستان میگم من قبل بارداری یبوستم داشتم خیلی ببخشید بعضی وقتی حتی خونریزی مقعدی داشتم از وقتی بادار شدم یوبستم شدید تر شده انجیر و الو گلابی هم میخورم اما فایده نداره چکار کنم

دکترم گفت کیوی بخور اب انار و طالبی محلی
....گفت اگه زیاد اذیت شدی
صبح روغن زیتون سالادی رو یک قاشق داخلش چند قطره لیمو بزن بخور
بازم تا شب کار نکرد دوباره ی قاشق

کیوی بخور،خیلی خوبه

درکنار اینایی که میخوری.اینارم نخور👇🏻
ماکارونی نودل چیز های خمیری و رشته ای پیتزا نوشابه چیپس و پفک ....

وای منم هم از نفخ و یوبوست دارم می‌میرم

منم اینجوریم بگو دکتر شربت ملین بنویسه